Здравословната диета на Herbalife: Какво да ям и как да го направя, за да отслабна

какво

A пълна хранителна програма е диетата Herbalife, разработен от професионални консултанти и експерти, за да се създаде богат на хранителни вещества, нискокалоричен прием, без да се пренебрегва нито един от основни хранителни вещества от какво се нуждае нашето тяло.

The Програма се основава на въвеждането на няколко хранителни добавки и добавки, и неговата функция е да помага по незаменим начин, за да може да изпълнява a Хербалайф балансиран и здравословен план за хранене.

Ако се интересувате и целта ви е да отслабнете или да го поддържате, забравете за чудодейните диети и следвайте това ръководство стъпка по стъпка как се прави диетата Herbalife .

Знаете ли, че хранителна програма е създаден преди 39 години с цел да може да контролира теглото и да подобри здравословното хранене за всички?

Менюто е много просто и съдържа всичко, от което тялото ви има нужда Здравословна диета .

The Хербалайф добавки, които са включени като част от менюто, имат висококачествени протеини от растителен произход, витамини, минерали и мастни киселини, идеални за комбиниране със здравословни храни.

Приготвя се лесно, вкусно е и за промяна имате много видове рецепти на Herbalife .

Как е диетата Herbalife за отслабване?

Може би се чудите как можете да отслабнете с такава пълноценна диета. Става въпрос за a уникален план за хранене, че трябва да следвате възможно най-стриктно.

Идеалното е да се храните между четири и пет хранения на ден, като е по-препоръчително хранене много пъти в малки количества, че в няколко случая и повече количество.

Заменете две хранения от петте препоръчани за него Шейк от Формула 1 на Herbalife .

Това е хранителна напитка, богата на витамини, минерали, качествени протеини и антиоксиданти, формулирана да има изключителни диетични резултати, в комбинация с пълен хранителен план.

Останалата част от храненията избягвайте нездравословни и празни калории храни .

Трябва да сте наясно, че ако целта ви е да отслабнете, трябва да спазвате диетата Herbalife, както препоръча вашият съветник, По такъв начин, че да получите резултатите, които търсите, ако не го направите добре или го пропуснете често, резултатите няма да бъдат желаните, което ще доведе до нежелан отскок ефект.

Планът за хранене

Най-доброто от Хербалайф диета е, че е било създаден от експерти да отслабнете ефективно и напълно безопасно.

Ако започнете с този хранителен план, можете да свалите няколко килограма през първите седмици.

Когато достигнете идеалното си тегло, Herbalife Shake Diet има a програма за поддръжка незаменим и перфектен.

Първо имате ефективен контрол на теглото и след това го поддържате постоянно.

Насоките на хранителен план Herbalife са лесни за следване: намаляване на празните калории, доколкото е възможно, са тези, които по отношение на храненето не допринасят за нищо и прием на основни хранителни вещества за правилното функциониране на тялото ви.

Знаете ли колко пълноценна е тази диета?

Меню за отслабване

В този момент ще ви хареса да знаете, че целта ви е в обсега ви.

Ако решите да го направите пет хранения до деня, в който Хербалайф диетичен план предлага, ще можете да контролирате апетита си и да не зависи от нездравословни храни, което е много често сред хората, които наддават на тегло без контрол.

Ти метаболизъм остава по-бързо и е в състояние да изгори повече калории, натрупани под формата на мазнини.

Те ще бъдат различни, като се променят две за Хербалайф добавки за програмата за управление на теглото, с Herbalife Formula 1 Shake, Herbalife Mango Aloe Vera Drink и Herbalife Herbal Concentrate. С множество предимства на неговите съставки и това ще обясним по-късно.

План за хранене на Herbalife за една седмица

Следващото предложение за типична седмица от хранителния план на Herbalife е ориентировъчно и винаги ще зависи от индивидуалните условия на всеки човек. Препоръчваме, ако имате някакво заболяване или здравословен проблем, да се консултирате със здравен специалист преди това.

Указания, които трябва да се следват през седмицата

Закуска:

  • 2 щепсела Herbalife Mango Aloe Vera Drink .
  • 1 мярка, от най-малката част на мерителната лъжица, от Билков концентрат Herbalife в голяма чаша гореща вода.
  • 2 измервания, от най-голямата част на мерителната лъжица, от Шейк от Формула 1 на Herbalife, с 350 мл полуобезмаслено мляко/соя/овесени ядки/бадем или 1 кисело мляко и 250 мл вода.
  • 1 мярка от най-голямата част на мерителната лъжица от Протеинова напитка Herbalife (добавяме към шейка на Herbalife).

Половин сутрин:

  • Плодове и кисело мляко или 100 гр пуйка или 60 гр наденица или шунка или 1 малка вана 0% прясно сирене (изберете само един елемент), френски омлет.

Храна:

  • Безплатно, здравословно, умерено количество, винаги с прием на протеин (за избор между пилешко, пуешко, свинско, риба, миди, риба тон, твърдо сварено яйце).
  • Това може да бъде и лъжица храна (леща, боб, нахут).

В средата на следобеда:

  • Плодове и кисело мляко или 100 гр пуйка или 60 гр наденица или шунка или 1 малка вана 0% прясно сирене (изберете само един елемент), френски омлет

Вечеря:

  • 2 измервания, от най-голямата част на мерителната лъжица, от Шейк от Формула 1 на Herbalife, с 350 мл полуобезмаслено мляко/соя/овесени ядки/бадем или 1 кисело мляко и 250 мл вода.
  • 1 мярка от най-голямата част на мерителната лъжица от Протеинова напитка Herbalife (добавяме към шейка на Herbalife).

Ежедневни препоръки:

  • Пийте 1L вода на всеки 25 кг тегло през целия ден. Изпийте поне 2L с две мери от най-малката част на мерителната лъжица от Билков концентрат Herbalife
  • Не пропускайте никакви хранения, за да избегнете глада и безпокойството. И яжте на всеки 3 часа максимум.
  • Опитайте се да намалите приема на прости въглехидрати (по-добър избор от зеленчуци, бобови растения, див/кафяв ориз и тестени изделия/пълнозърнест хляб)
  • ИЗБЯГВАЙТЕ сладкиши, бисквитки, сладки напитки, безалкохолни напитки, алкохол, пържени и панирани.

Всяко съмнение или въпрос, които възникнат, не се колебайте да се свържете с нас чрез WhatsApp 24/7 по всяко време на деня, ще имате достъп до частна WhatsApp и Facebook група, където ще получите идеи за вашата храна, съвети и мотивация от съветници и хора, които вече постигат цели като вашата.