Много пъти се прибираме, мислейки си, че трябва да приготвим вечеря, и рядко избираме много здравословни ястия. Ако сте от тези, препоръчвам ви да оставите вечерята си готова, така че трябва само да я загреете и вкусите. Този път ви показваме много лесна рецепта, много бърза за приготвяне и много нискокалорична. Перфектен за лека и богата на хранителни вещества вечеря. Вълнувате ли се от някои спагети от тиквички с протеин?
Яжте тиквички по различен начин
Може би не обичате тиквички или обикновено не ги добавяте към обичайната си диета, защото не знаете как да ги приготвите. Идеята за приготвяне на някои спагети от тиквички е доста забавна, тъй като намаляваме голямото количество въглехидрати и дегустираме други храни, които добавят разнообразие към диетата.
Избрахме риба тон и яйце, но можете да добавите протеина, който ви харесва най-много. Дори и да сте вегани, можете да направите повторно пробване с тофу или соя. Намерете варианти, които отговарят на вашите вкусове и яжте „тестени изделия“ по различен начин.
В допълнение, това е рецепта, напълно подходяща за целиакии и хора, които искат да поддържат линията.