Вкусно, свежо и вкусно .

Смути от смокиня, пъпеш, банан и бадем🥛. Смути от смокиня, пъпеш, банан и бадем🥛 Дадоха ми много смокини, затова реших да го направя в смути за лека закуска или закуска, начин за плодове и доза витамини. # Веган # вегетарианска Приказна рецепта за смокиня смути, пъпеш, банан и бадеми🥛. Смути от банан, овесени ядки и бадем за отслабване. Това смокиново смути с фъстъчено масло може да бъде идеалната закуска или закуска.

Вижте: Прост 60-секунден навик, който обърна диабет тип 2 на жена ми и я изгори 56 килограма мазнини

рецепта
След суровата зима ягодовото растение, което имаме у дома, ни изненадва с онези джуджета, които малко по малко се оформят, за да се превърнат в изящни малки ягоди. Млечните шейкове са здравословен и вкусен начин да напълним телата си с хранителни вещества и витамини, които са от съществено значение за препълването с енергия през целия ден. Затова в днешната публикация ще ви покажем как да приготвите смути от банан и овесени ядки, лесна и бърза рецепта, която винаги искате. Можете да ядете смути от смокиня, пъпеш, банан и бадем, като използвате 5 съставки и 2 стъпки. Така готвите това.

Съставки на смути от смокиня, пъпеш, банан и бадем🥛

  1. Това е 1 банан.
  2. Es на Higos (няколко).
  3. Имате нужда от пъпеш (използвайте парче Galia).
  4. Пригответе 1 шепа бадеми.
  5. Имате ли нужда от бадемово мляко (или каквото предпочитате).

Научете как да приготвите вкусно лесно и много питателно бананово смути. Открийте нашата стъпка по стъпка рецепта с малко съставки и много вкус. Един от най-ценените атрибути на този смути за отслабване от банани и овесени ядки е, че комбинацията от овесени ядки, кисело мляко и ленено семе заедно предизвиква страхотно усещане за ситост. Ползата от този ефект е намаляване на тревожността и следователно по-добри резултати при диета.

Инструкции за смути от смокиня, пъпеш, банан и бадем🥛

  1. Слагаме всичко в блендера за няколко минути, за да е наред.
  2. Добавяме още мляко, ако видим, че е твърде дебело и готово в една стъпка, супер лесно!.

Видео за това как да направите вкусно смути от банан, овесени ядки и бадеми стъпка по стъпка. Това е много лесен шейк за приготвяне и идеален за диети, защото има малко. И като се възползвам от факта, че смокини и пъпеш все още могат да бъдат намерени на някои места (въпреки че вече не е сезонът), преди няколко дни приготвих супер кремообразна и сладка комбинация с този пъпеш, банан, малина, нар, смокиня и орехово смути (почти нищо). Добра чаша от този шейк и ще бъдете сити и морето спокойно! Смутитата или шейкове с овесена каша винаги са идеалното решение за закуска.