горски

Може би това Рецепта за чаша извара и плодове, Не ви е толкова добре известно, защото когато мислим за богатата извара, се оказваме, че мислим за рецепти, които я носят като някои сандвичи и някои рецепти за паста. Освен това изварата е много питателна храна с ниско съдържание на калории, която винаги се използва добре при балансирана диета.

И ако добавим мекото докосване на вкуса и количеството витамини, които горските плодове имат към изварата, която е с добър вкус, е лека и питателна, имаме рецепта за чаша извара с горски плодове, това се превръща в двойно вкусен десерт.

Състав: 250 г извара, 2 белтъка, 40 г захар, 1 кутия малини, 1 кутия касис, 80 г мюсли, 1 ванилия и щипка сол.

Подготовка: За да започнете рецептата, трябва да боравите с изварата с дървена лъжица, докато стане гладка и кремообразна. Направете разрез по дължина във ваниловия боб, отстранете семената с върха на ножа и ги смесете с извара крем.

Следващото нещо е тогава, да монтирате белите до точката на сняг с щипка сол, като ги биете с някои електрически пръти; добавете захарта и продължете да разбивате, докато станат блестящи и компактни. Добавете ги малко по малко към изварата.

Малините и касисът трябва да се измият незабавно, а последните да се почистят. Разстелете малко мюсли в дъното на 4 чаши, оформете отгоре слой от горски плодове и покрийте с крем от извара. Повторете операцията и завършете с плодовете и малко мюсли. Съхранявайте в хладилника 30 минути преди сервиране, така че да отнеме консистенция и да е студено, когато се донесе на масата, за да се насладите.