За да купувате онлайн
Басмати ориз
- АЛИМЕРКА
- AMAZON
- BM
- BON PREU
- БОНАРЕЯ
- КАПРАБО
- CARREFOUR
- КОНДИС
- КОНСУМ
- КОВАЛКО
- ДЕН
- АНГЛИЙСКИЯТ СЪД
- ШУМАТА
- ЕРОСКИ
- FROIZ
Ориз басмати с гъби
Разработване
Накълцайте чесъна и го запечете заедно с лют пипер на умерен огън в тиган със зехтин.
Когато придобие цвят, бързо добавете гъбите с малко сол.
След като се зачерви, добавете ориза и нарязания магданоз, разбъркайте и сервирайте.
Здравословна храна
Понякога, когато се опитваме да търсим здравословни алтернативи Нашите ястия са малко нагоре, не сме сигурни кои са идеалните храни за здравословна диета и всичко е объркващо. Винаги имаме чувството, че за да се грижим за храната си, трябва да прекарваме часове в кухнята. Е, с тази рецепта от ориз басмати с гъби няма да имате тези проблеми, това е чиния лесен за приготвяне и нискокалоричен, всички са предимства.
The гъби те са храна Нискокалорични, така че те обикновено присъстват в нискокалоричните диети. Те са чудесен източник на желязо, витамини, растителни протеини и фибри. Оттогава са идеални за хора с диабет те не съдържат мазнини или холестерол. Те имат високо присъствие на бета-глюкани и конюгирана линолова киселина, които помагат за предотвратяване на рак.
В случай, че не сте го познавали басмати ориз, Това е фин и удължен ароматен ориз, перфектен като акомпанимент или гарнитура. Той има множество свойства, богат е на витамини и незаменими аминокиселини, както и много лесно смилаем. Идеалният вариант, ако никога досега не сте го готвили, е да опитате с нашата лъскава оризова чаша Басмати. Това е идеалното решение, ако искате опитайте този ориз за първи път и предпочитате да си спестите закупуването на пакет, който не сте съвсем сигурни дали ще използвате отново. С чашата имате идеалното количество за един човек и нищо няма да отиде на вятъра. След минута тя ще бъде готова за консумация, можете да я загреете в микровълновата фурна или да я добавите директно в тигана при разбъркване. Вариантите са много разнообразни и с тях ще получите страхотни резултати малко усилия.
Трябва ти повече идеи когато става въпрос за готвене? Предлагаме тази салата от ориз басмати и гуакамоле, която подобно на тази рецепта е ястие веган, много лесен за приготвяне и с всички вкусове.
Пикантно докосване
Ако ти си пикантен ветрило, това ястие със сигурност ще ви хареса. Специалните детайли за вкуса на тази рецепта несъмнено са предоставени от лют червен пипер, това добавя онова вкусно пикантно докосване. Но лютият чук, освен този специален вкус, предлага различни Имоти към вашата диета. Лютият пипер се използва от години като средство за задръстване и противовъзпалително средство за гърлото. Знаете ли, че има повече витамин Ц от цитрусовите? Разбира се, когато се консумира в малки дози, приносът му към вашата диета е по-малък. Също така съдържа витамин А, Е и желязо и се счита, че помага ускоряват метаболизма и намаляват холестерола.
Но помнете, че ако сърби много, не се опитвайте да го облекчите с вода, това само ще засили сърбежа. Опитайте по-добре с галета, това ще успокои гърлото ви. Можете също така да премахнете семената, преди да готвите смекчаване на сърбежа, или ги оставете на големи парчета, така че по-късно да е по-лесно да ги извадите от чинията си, след като добавят вкуса. Въпреки че лют червен пипер има множество свойства, той също не се препоръчва злоупотребяват с консумацията му, може да бъде вредно за хора със стомашно-чревни проблеми.