Имате ли малко време и искате да готвите за цялото семейство? Ами не мисли повече за това и продължете и пригответе тази вкусна рецепта, която ще ви покажем по-долу. За да направите това, трябва внимателно да наблюдавате всички съставки, от които се нуждаете, за да го направите, и да се уверите, че разполагате с всички тях, или да излезете и да ги купите.

сандвич

Това е рецепта за сандвичи с пиле и целина, която съдържа голямо разнообразие от съставки за приготвянето му. Това е пълноценно и много здравословно ястие, идеално за осигуряване на децата на всички хранителни вещества, необходими за пълноценното хранене.

Съставки

Подготовка

  1. Печете подправените пилешки гърди в горещ тиган с няколко капки зехтин.
  2. Когато станат златистокафяви, извадете и нарежете на тънки филийки.
  3. Измийте целината, обелете и настържете.
  4. Поставете го в купа за салата и поръсете с лимона.
  5. Изсипете жълтъка във висока чаша блендер и добавете 15 cl зехтин.
  6. Поставете електрическото рамо и бийте, приготвяйки майонезен сос.
  7. Добавете щипка сол, няколко капки лимон и горчица.
  8. Смесете с настърганата целина.
  9. Покрийте няколко триъгълника препечен хляб с препарата.
  10. Добавете пилето, нарязания лук, червен пипер и поднесете с няколко стърготини от сирене.

Целина, полезна за отслабване

Целината, съставена от 95% вода, е лека и силно хидратираща храна за тялото. Високото водно съдържание на този зеленчук го прави храносмилателни и пречистващи свойства.

Какво още, целината е нискокалорична храна, често използвана при диети за отслабване. Това се дължи на неговата пречистваща сила, възможна благодарение на етеричните масла, които съдържа, които позволяват по-малко задържане на течности.

Въпросните етерични масла, които се намират в по-голяма пропорция в стъблото и в семената, имат антибактериални свойства които позволяват на тялото да се излекува, особено чревната област.