Шоколадовият крем е участвал в много десерти от нашето детство и сега отново можем да подражаваме на спомени. Прескачайки типичните супермаркети, пълни със захари, ние ви показваме как да направите някои бързо и без много усилия. С тази рецепта не са ви необходими повече от три съставки: зряла райска ябълка (различна от хурма, ако е възможно), натурално кисело мляко (или гръцко или разбито сирене) и 100% чисто какао.

основа

Защо на базата на хурма?

Райската ябълка е типичен плод от есенно-зимния сезон, така че да се възползвате от това време за приготвяне на шоколадов крем е успех. Този плод осигурява текстура, подобна на тази на известния десерт и оставя доста мек вкус. Обичайно е, че много хора не обичат много хурма, така че можете да се насърчите да ги направите, за да въведете тази храна във вашата диета. В случай, че абсолютно го мразите, опитайте папая или праскова.
Логично ще открием различен вкус, но много богат и питателен.

По отношение на киселото мляко, което да избера, аз лично харесвам натуралното или прясното сирене, но можете да си вземете гръцко. Намерението е да има добро снабдяване с протеини, за да може той да се превърне в перфектна закуска след тренировка.