Хлябът е храна, която купуваме ежедневно, така че често остават остатъци, които обикновено се изхвърлят. Мислили ли сте да се възползвате от тези останки, за да приготвите вкусно ястие за детето си, като супа от хляб? Хлябната супа, традиционна рецепта, която нашите баби често приготвят, е идеалният вариант да се сервира на децата по време на вечеря.
Хлябната супа е много евтина рецепта, която ви позволява да се възползвате от останалата храна, а тя е здравословно и много питателно ястие, идеално да служи като първо ястие на лека вечеря.
Следвайте стъпка по стъпка на тази рецепта за хлебна супа с месен бульон и малко зехтин. Вкусно и лесно за приготвяне, това е ястие, богато на витамини и минерали, от съществено значение за развитието на вашето дете.
Съставки
Подготовка
- На първо място, за да приготвите тази проста рецепта за супа за хляб, трябва да доведете месото, пилешко или говеждо, до кипене, след като сте го обезмаслили.
- След това добавете хляба или нарязаните бисквити.
- След това гответе на умерен огън за около 10 минути.
- Накрая добавете сиренето, което за предпочитане е без мазнини, и подправете със зехтина. Вече имаме готова тази вкусна рецепта за хляб!
Хляб в диетата на децата, основна храна
Хлябът, който постепенно се въвежда в допълващото хранене, е основна храна в диетата на децата, тъй като допринася за енергия и много ценни хранителни вещества за инфантилния растеж. Някои диетолози съветват да се включи порция хляб от приблизително 40 грама, приблизително, във всяко от ежедневните хранения на децата, за да се покрият нуждите от въглехидрати, които тялото изисква.
Основна храна в диетата на децата, хлябът е много богат на витамин В1, важен за развитието на мозъка и сърцето, и в основни витамини за детския растеж, като фосфор, магнезий, калций и калий. Трябва да се отбележи, че днес има много видове хляб: зърнени, спелта, ръжен, с ядки, смокини, с маслини и т.н.