Как да направите бяла риба във фурната по здравословен и вкусен начин. Научете тази рецепта за мрачна жътва с голяма лекота и изненадващи резултати.
Съставки за двама души:
- 1 Корвина
- 2 средни картофа.
- 3 скилидки чесън.
- Сол на вкус.
- 1 щипка смлян черен пипер.
- 1/2 чаена лъжичка нарязан магданоз.
- 1 лимон.
- 1 тире зехтин
Стъпка по стъпка рецепта:
- Започнете с бланширане на картофите, за които трябва да обелите и ги нарежете на филийки, след това сложете вода да заври и ги сложете за две минути с малко сол.
- След това направете каша, за която поставете каймата чесън, сол, черен пипер и магданоз в хаванчето. Натрошете всичко добре и когато е паста, добавяте сок от лимон и пръска масло. Разбъркайте добре.
- След това направете няколко разреза на вашата корвина и залепете лимонов клин в тях.
- Поставете рибата и картофите върху тавата и разпределете добре рибата с кашата.
- Покрийте тавата си с хартия за печене.
- Загрейте фурната на 160 ° и печете един час, след това отстранете алуминиевото фолио и печете на 180 ° за още 5 минути, за да покафенее.
- Извадете своя печен лаврак и да се наслаждавате.
Както винаги, ето и забавното видео на рецептата:
Печен лаврак, рецепти, направени от Pelayo Fernández.
- Свинско филе с печени ябълки; ЛЕКАРСТВЕНИ РЕЦЕПТИ
- Рецепта от валенсиански печен ориз - ¡Рецепти от ескандало!
- Печена сьомга във фурната вкусни рецепти за печени пържоли или рибни котлети с а
- Печена тилапия и печени зеленчуци - критикът на рецептата; Лесна и здравословна рецепта!
- Рецепти от печена сьомга Nestlé