Оценете това съдържание!
Средно 4/5. Гласове: 22
Пилето е гъвкава и здравословна съставка. Открийте най-добрите рецепти с печено пиле, които трябва да добавите към вашата диета.
Ако някога сте спазвали диета или вашият диетолог ви е направил план за хранене, в менюто е присъствало печено пиле или печени гърди, тъй като този начин на приготвяне на пиле е един от най-здравословните и нискомаслени варианти на разположение. тук ви казваме причините.
ПОЛЗИ ОТ ПЕЧЕНО ПИЛЕ
- Когато се пече на скара, по-голямата част от мазнината изтича от скарата и не остава върху месото.
- Зеленчуците на скара, които обикновено придружават това ястие, запазват по-добре съставките си, когато са на скара.
- Печенето също така позволява на пилешкото месо да запази повечето си съставки.
- Благодарение на скарите, вкусът на пилето е по-сочен и не претърпява много промени.
- Повечето нездравословни мазнини в пилето се намират в кожата, която се отстранява чрез скара.
- Осигурява добро количество аминокиселини и протеини.
- Печеното месо се усвоява по-лесно от организма.
- Не съдържа толкова сол, колкото търговската.
Печеното пиле е идеално със салати.
ХРАНИТЕЛНИ СВОЙСТВА
На всеки 100 г пиле, което изядете, получавате:
- 195 килокалории
- 30g протеин
- 7,7 g мазнини
- 2,2 g наситени мазнини
- 0 g въглехидрати
РЕЦЕПТИ С ПЕЧЕНО ПИЛЕ, КОЕТО ТРЯБВА ДА ДОБАВИТЕ В ДИЕТА СИ
Вижте рецепти:
Трябва да опитате тази пилешка багета на скара и да я приготвите за вашето семейство. Обърнете внимание на всички съставки и стъпка по стъпка.
Със сигурност тази рецепта за мексиканска салата ще ви е любима, тя е идеалният микс, за да се насладите на най-добрите съставки по здравословен начин.
Изненадайте всички с автентична и вкусна зелена салата с пилешки гърди. Най-хубавото е, че се приготвя много лесно и бързо.
Ако не знаете как да приготвите гърдите, които имате в хладилника, тези традиционни ароматизирани пилешки тако са решението на вашата прищявка.
Търсите нещо различно за вашето барбекю? Тогава не пропускайте това пиле на скара със сос от авокадо и рокфор.
Дошли сте на точното място за най-добрите здравословни рецепти за пилешко месо. Пригответе това вкусно печено пиле с шам фъстък върху киноа, вкусна и супер здравословна опция. Ако търсите ...
Пилето е една от най-универсалните храни в кухнята. Днес тя готви гърди във фаджита стил. Просто практична рецепта със страхотен вкус. Добър апетит!…
Съвети за не натрупване на боклук в дни на затвор
5 рецепти за здравословна храна за деца с протеини
Тези рецепти, които ще ви харесат
8 рецепти за овесени бисквитки за приготвяне.
8 рецепти за приготвяне на най-доброто фондю
12 лесни рецепти, за да отпразнувате пристигането на.
Рецепти за чили и мексикански сос, основни.
17 рецепти с царевица за всеки вкус
10 вкусни рецепти със серано чили
8 закуски, придружаващи вълнението на Супер.
7 Вкусни домашни десерти с кафе
5 вкусни и лесни здравословни рецепти за закуска.
Вкусни рецепти от червено кадифе, които трябва да научите.
Най-четените
30 здравословни салати за всеки ден от месеца
За да отслабнете сокове, които трябва да опитате и да добавите към вашата диета
7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло
Как да си направим перфектни палачинки
Ползи от листата на гуава за вашето здраве
- Youtube
РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА
Преглед на поверителността
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.