която

Чували ли сте някога му чай? В него има малко растение Camellia sinensis. Освен това в състава му ще намерите и джинджифил, канела, корен от ангелика, женско биле, женшен, карамфил ... Както можете да видите, много естествени съставки.

Тази невероятна комбинация от растения и корени ще завладее сетивата ви и ще ви даде и вътрешен баланс всеки ден, че без съмнение ще бъдете благодарни. Каним ви да научите повече за му чай. Ще ви хареса!

Смес за здравето на жените

Що се отнася до говоренето за какъвто и да е вид чай, винаги се казва, че „това е древна напитка“, „това е естествено лекарство, толкова старо, колкото и лечебно“. Е, в случая на му чай Забележително всъщност е комбинация от до 16 растения, и това традиционно се използва за света на красотата. Произходът му не е в този случай в Китай, а в Япония, и се търсеше преди всичко тази идеална комбинация за тонизиране на кожата, подмладяване и подобряване на здравето общ.

Обясняваме основните му предимства

  • The mu чай ви помага да отслабнете: Благодарение на състава си на базата на канела и джинджифил, той се търси преди всичко ускоряват метаболизма за изгаряне на мазнини. Джинджифилът ви позволява да увеличите загубата на тегло в рамките на хипокалорична диета, според проучване, публикувано в списанието "Critical Reviews in Food Science and Nutrition".
  • Комбинирането на всички тези елементи (канела, джинджифил, карамфил, Camellia Sinensis или портокалова кора) ни дава да получим страхотна енергия, способна да ни съживи в случай на слабост или състояния на разпад.
  • Алкалоидният състав на му чай много е малък. Следователно, не трябва да се притеснявате дали кръвното Ви налягане се повишава или произвежда тахикардии, тъй като почти не съдържа кофеин, и няма да ви причини онези странични ефекти, които може да забележите със зеления чай.
  • Му чайът ви предлага енергия и се бори със стреса едновременно без никакъв опасен ефект, така че да можете да консумирате две чаши на ден със спокойствие. В допълнение, тези билки, присъстващи в тази инфузия, са богати на минерали и антиоксиданти, важни за предотвратяване на патологии в средносрочен и дългосрочен план, според списание "Current Pharmaceutical Design".
  • Подобрете храносмилането си благодарение на наличието на елементи като джинджифил, карамфил или Coptis chinensis.

Защо му чаят действа като балансиращо средство за здравето на жените?

  • The му чай съдържа корен от японски магданоз, много полезен за лечение на анемия, нередовна менструация ...
  • Също така съдържа корен от ангелика: който може да помогне за подобряване на лошото кръвообращение, запек, усещане за студени ръце и крака, менструална болка.
  • Cyperus: Подходящ за лечение на ефектите от менопаузата, нервността ...
  • Тревистият корен на божур, присъстващ в му чай Той също така служи като допълнение при лечението на анемия, болезнени менструации ...

Как да си направим чай от му

Можете да намерите чай mu в натурални магазини или в секцията на вашия супермаркет, където обикновено купувате вашите инфузии. През последните години модата на чая набира сила и често се срещат все по-любопитни специалитети като този. Сега, за му чай е от полза за нас, трябва да имате комбинацията от следните растения:

Портокалова кора, женско биле (Glycyrrhiza), джинджифил, кайсиеви ядки, канела, Poria sclerotium (Hoelen), Attraylis, тревист корен от божур, Coptis chinensis, карамфил, Panax женшен, японски корен от магданоз, корен от Angelica, Cyperus, Rehmannia (Shengdi, Rehmannia) (Cortex moutan radicis).

Съставки

  • 2 супени лъжици му чай (20 g).
  • 1 чаша минерална вода (200 ml).
  • 1 супена лъжица мед (25 g).

Подготовка

  • Ще използваме бутилирана минерална вода. По този начин ние гарантираме, че качеството на нашата инфузия ще бъде адекватно. И ако това е вода със слаба минерализация, това ще бъде много по-добре за нашето тяло.
  • Друга препоръка е, че за да не губят първоначалните си свойства чайовете, е подходящо да използваме винаги емайлирани чайници от желязо или глина, никога алуминий.
  • Този тип материали се грижат за правилното готвене на естествени растения.
  • Загрейте естествената минерална вода, докато стигне до кипене.
  • След като се нагорещи, добавете чай mu.
  • Оставете инфузията да се прави през цялото време 10 или 15 минути, за по-късно, оставете го да си почине още 10. Интересно е също така да се знае, че чайният чай, колкото по-дълго е в огъня, толкова по-интензивен ще бъде вкусът.
  • Подсладете с мед.
  • Подходящо е да го вземете 3 дни подред сутрин и след обяда си, след това почивайте още 3 дни. Ще видите как се чувствате по-активни и как общото ви здравословно състояние го забелязва.

Въведете този чай в ежедневието си!

Не забравяйте, че за да може тази напитка да допринесе за подобряване на вашето здраве, тя трябва да бъде част от балансираната и разнообразна диета. Този чай не е заместител на каквото и да е фармакологично лечение, нито има магически свойства сам по себе си. Както и да можете включете го в ежедневието си и се възползвайте от хранителните вещества, които той осигурява.

Не забравяйте да придружавате правилната диета с упражненията редовно, за да подобрите допълнително здравето си.

  • Бернардини, Карлота. "Му чай: Балансира Ин и Ян." Всеобхватно: Живейте по-добре в един по-добър свят 434 (2016): 80-80.
  • De Luis, D. A. и R. Aller. "Роля на флавоноидите на чая в сърдечно-съдовата защита." Анали на вътрешната медицина. Т. 25. No 3. Arán Ediciones, SL, 2008.
  • Лаведан, Антонио. Трактат за употребите, злоупотребите, свойствата и достойнствата на тютюна, кафето, чая и шоколада. в Royal Press, 1796.
  • Maharlouei N., Tabrizi R., Lankarani KB., Rezaianzadeh A., et al., Ефектите от приема на джинджифил върху загубата на тегло и метаболитните профили при лица с наднормено тегло и затлъстяване: систематичен преглед и мета анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Crit Rev Food Sci Nutr, 2019. 59 (11): 1753-1766.
  • Jain AK., Mehra NK., Swarnakar NK., Роля на антиоксидантите за лечение на сърдечно-съдови заболявания: предизвикателства и възможности. Curr Pharm Des, 2015. 21 (30): 4441-55.

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.