Публикувано в Beauty Group 576

рецепти

Здравейте момичета ! Поради големия успех на диетата на Дюкан ми хрумна да създам 4 дебата, по един за всяка фаза на диетата, и по този начин да запиша във всяка една рецепта, която съставяме, за да помогнем на всички момичета, които са малко загубили или се нуждаете от малко помощ, за да нарушите монотонността на диетата.

Нека започнем с фазата на атаката, нека представим всички онези рецепти, които сме прочели или които сме измислили със съставките, съответстващи на тази фаза.

576 отговора

Предишен

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 18 страници
  • Следващия

    Карола, казвам се Мирея, хехехе. Кристина, Карола, дайте ми имейлите си, защото по този начин ги актуализирам. Ще ти го изпратя веднага

    Здравейте, добър ден:

    Ще започна с дукан, готов съм, имам 3-те книги, овесените и пшеничните трици, стевия. Много съм развълнувана, защото съм била на диета и съм свалила 8 килограма, истината е, че съм го приела добре, но сега има и най-трудните, тези, които са с мен от години и искам да се отърва от тях бих искал да получа някои рецепти от фазата на атака. Толкова блокиран от това какво да ям и какво не, круизна атака. Не съм свикнал с толкова много неща хаха дори съм изнервен да знам, че килограмите ще си отидат, хахаха. Е, радвам се, че имам момичета в моята ситуация и ни помага да продължим и това малко тласък, от което се нуждаем, имам нужда от план, за да започна, защото съм много загубен. Сигурен съм, че го получавам бързо. Много благодаря на всички вас, че сте тук. целувки и се надявам, че ще го получим.