Използването на рейки за отслабване може да ви се стори налудничаво, но истината е, че има много препоръки от хора, които са помогнали на рейки да отслабне по по-бърз и ефективен начин.

отслабване

Преди да обясним как можете да използвате рейки, за да загубите тези излишни килограми, ще обясним с няколко думи от какво се състои.

Какво е рейки?

Рейки е техника, която идва от Изтока и е свързана както с полагане на ръце, така и с енергия. Най-просто казано, в нашето тяло различни видове енергия се сближават и има няколко точки, които я излъчват и разпределят, така че когато енергийният баланс е нарушен, тялото ни започва да се проваля.

По този начин това, което рейки прави, чрез полагането на ръце, е да се балансира отново, така че тези енергии да бъдат балансирани. Ако искате да научите повече за техниката, можете да прочетете задълбочена статия на тази връзка в Уикипедия.

Рейки, за да ви помогне да отслабнете

След като знаем горе-долу какво е рейки, нека видим защо може да ни помогне да отслабнем - нещо, което отново е свързано с енергията, тъй като не всички хора с наднормено тегло страдат от лоша диета.

Рейки за отслабване се основава на факта, че в нашето ежедневие имаме проблеми, които ни карат да страдаме от стрес, тревожност, депресия и т.н., гласи, че в много случаи ни кара да ядем компулсивно.

По този начин не че се храним лошо, а че разстройството, което имаме, стресът, който произтича от видяното в първия параграф, ни кара да ядем повече от необходимото и оттам наднорменото тегло.

Autoreiki за отслабване

Хубавото на рейки за отслабване е, че не е нужно да ходите в нито един център, не е нужно да харчите пари, тъй като с някои упражнения у дома, които можете да правите сами, можете да започнете само да отслабвате . Няма определено време, но специалистите препоръчват да прекарате половин час в тези упражнения, с които ще се отпуснете.

Например едно от упражненията се прави чрез поставяне на двете ръце една върху друга в областта на пъпа. Учителите по рейки казват, че по този начин се пречистваме и чувствата, които причиняват безпокойство, изчезват.

Друго от упражненията се състои в това да сложим ръцете си върху сърцето, нещо, което ни помага да видим какви чувства ни карат да ядем прекалено много, по безпорядък и да намерим решение.

Има много упражнения, които можете да правите у дома, така че ето една снимка, за да видите някои.

Поставете рейки изображение

Как да използваме рейки за отслабване

Може да имате някои съмнения относно ефективността на рейки за отслабване. Моето честно мнение е, че само по себе си много се съмнявам, че рейки ви помага да отслабнете, но че в комбинация с други действия може да бъде добра помощ, особено в случай, че лошата ви диета се дължи на стрес, причинен от ситуации в ежедневието ви.

По този начин моят съвет е да комбинирате добра диета, упражнения и половин час рейки на ден, с упражненията, които сме виждали преди на изображението.

Ако не знаете каква диета да приложите, в тази връзка ще видите някои примери за диети, които сме виждали в блога.