рекламите
Организацията на потребителите и потребителите (OCU) иска да осъди "лавината" от продукти, "чудодейните" диети и плановете за отслабване, на които са подложени потребителите с пристигането на добро време и препоръчва по принцип „недоверие“ към всяка диета, която забранява някаква група основни храни или създава списък с „добри и лоши“ храни.

По същия начин OCU препоръчва да не се спазват диети, които насърчават гладуването или са „прекалено хипокалорични“ (по-малко от 1200 килокалории на ден). Когато диетите са с много ниско съдържание на калории, основният метаболизъм на тялото намалява и изтънява по-малко, обясняват те. Освен това при тези диети „йо-йо ефектът е гарантиран“, казват експертите на организацията.

По отношение на обещанията, дадени от някои „прекалено бързи“ диети за отслабване, OCU припомня, че не е препоръчително да губите повече от половин килограм или един килограм на седмица, тъй като „Загубеното бързо се възстановява лесно“. В този смисъл организацията е анализирала повече от 30 диети.

Някои от тях са много "хипокалоричен и небалансиран" и следователно не се препоръчват, уверяват те. По отношение на продуктите, които се продават за отслабване, въпреки че всички твърдят, че помагат за отслабване, "повечето не са демонстрирали своята ефективност по научен начин", подчертават от организацията.

Във всеки случай OCU напомня на всички, които искат да отслабнат, че „най-важното е да бъдеш мотивиран“ и съветва да отидеш при специалист за насоки и информация; направете пет хранения на ден, за да ги разпределите по-добър калориен прием; въвеждане на промени в начина на живот за увеличаване на енергийните разходи; и имайте предвид, че лекарствата за отслабване трябва да се предписват само когато комбинацията от диета и упражнения не работи сама по себе си.

Марина, студентка по медицински сестри, вярва, че чудодейните диети създават фалшиви очаквания за хората

„Мисля, че не би трябвало да е възможно да се включи чудо диети по телевизията. Трябва да направите много на тялото, за да свалите 50 килограма за една седмица. Този тип реклами трябва да изчезнат от телевизията. Те правят на хората илюзии. Не познавам никой, който да е работил за него ".

Европейското законодателство защитава потребителите и специалистите, които извършват търговска, индустриална, занаятчийска или либерална дейност, от заблуждаваща реклама и нейните несправедливи последици.