• Повече от четири чаени лъжички захар на опаковка.
• Съдържа царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза (не се препоръчва подсладител).
• Почти 40% от продукта са захари, като захарта е втората най-разпространена съставка.
5 май 2015 г. Разгледайте нашия нов продукт рентгенови лъчи. Сега по-просто и по-кратко, но точно както е документирано.
Oreo бисквитки (54 грама, шест опаковки):
Захар:
21 грама на опаковка, малко над четири супени лъжици захар.
За момче или момиче (тъй като рекламата косвено е насочена към тази група от населението), пълният пакет би покрил 89-94% от максимално поносимото количество захар за целия ден.
За възрастен той покрива 80% от поносимия максимум за целия ден. 1
39% от общия продукт е чиста захар, останалото е рафинирано брашно с мазнини и добавки.
Важно е да се спомене, че метаболитно рафинираното брашно се абсорбира по подобен начин на захарта. две
Грес:
11,4 грама, от които 5,8 наситени мазнини. Това се равнява на 51% наситени мазнини.
Натрий:
228 милиграма на опаковка бисквитки.
За момче или момиче, един пакет покрива 15,2% от препоръчителния натрий за целия ден. За възрастен той обхваща 11,4%. 3
Състав:
Обогатено пшенично брашно (пшенично брашно, витамин В3, цинк, желязо, витамин В1, витамин В2 и фолиева киселина), захар, растителна мазнина, растително масло, какао, царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, Йодирана сол, сода за хляб, соев лецитин и изкуствен ароматизатор.
16 грама рафинирано брашно с 21 грама захар и 11,4 грама мазнина.
Първа съставка е рафинирано брашно, второ съставка е захар, трето съставка е грес.
Съдържа два вида подсладители (захар и високофруктозен царевичен сироп) Y. два вида мазнини (растителни мазнини и растително масло).
Това е вид продукт, който е наречен ултрапреработен с високо съдържание на захар, мазнини, сол, ниска или никаква хранителна стойност или често наричан и признат в световен мащаб като "боклук продукт". 4
От съществено значение е консумираната енергия да идва предимно от сложни въглехидрати, полиненаситени и мононенаситени мазнини и протеини, от източници като пълнозърнести храни (овес, амарант, кафяв ориз, пълнозърнеста пшеница, ечемик, ръж и др.), Бобови растения, продукти от животински произход произход, плодове и зеленчуци, тъй като те също са богати на фибри и микроелементи като витамини и минерали.
Етикетирани:
Той е метално синьо с бисквитка във формата на усмивка заедно с името на продукта "Oreo" и под легенда, която казва "усмивка".
На гърба има индикации, в които се казва „Ето как се наслаждава на орео - отделяш се, наслаждаваш се, потапяш“, карайки го да вижда, че това е обикновена бисквитка, която се наслаждава с мляко.
Бисквитката възниква преди хиляди години от пълнозърнесто брашно, с вода, приготвена във фурната, с големината на хапка. Често се използва като лесно транспортируема храна, което благоприятства използването му при дълги пътувания. 5 Тоест имаше специфична функция.
Понастоящем, Повечето търговски бисквитки (особено тези от големи компании като Mondelez) обикновено са свръхпреработени, базирани на рафинирано брашно, захари, мазнини и добавки.
Някои компании са склонни да ги популяризират като забавна храна за момчета и момичета или като вид закуска, която може да се консумира с мляко (както предлага този продукт в неговия лозунг „любимата млечна бисквитка“).
Тъй като те лесно консумират продукти, за да „убият глада“, те се превърнаха в доста популярни продукти, особено марката Oreo. Въпросът е само в това Тези бисквитки обикновено не са много здравословни, тъй като основата е рафинирано брашно с голямо количество добавени захари, мазнини и добавки и с ниско съдържание на фибри.
В допълнение към това се вижда, че марката Oreo е една от марките, които обикновено популяризират своите продукти на момчета и момичета чрез различни маркетингови стратегии, като например използването на момчета и момичета, консумиращи продукта, или използването на символи като смърфове. 6
От съществено значение е тези видове продукти да бъдат регулирани и да не се популяризират сред момчета и момичета, тъй като те са продукти с ниска или никаква хранителна стойност, тъй като те са само брашно с високо количество захар, мазнини и сол.
Ежедневната консумация на този вид продукти допринесе силно за епидемията от наднормено тегло, затлъстяване и диабет което се трагично живее у нас и по света. 7
Нашата оценка:
Не се препоръчва за редовна консумация.
Може да се използва спорадично като десерт.
Ние Ви предлагаме:
Домашна бисквита с пълнозърнесто брашно.
Използвайте мусковадо захар или сушени плодове за подслаждане.
Foster-Powel K et al. (2002) Международна таблица на гликемичния индекс и стойностите на натоварване: 2002. Am J Clin Nutr 76: 5-56. Достъпно на: ajcn.nutrition.org/content/76/1/5.full.pdf+html3> вижте
Persson M, Soroko R, Musikus A, Lobstein T (2012) Детство без боклук 2012. Международна асоциация за изследване на затлъстяването. Pp 13. Достъпно на: www.worldobesity.org/site_media/uploads/A_Junk-free_Childhood_2012.pdf> виж
Свързани бележки
Рентгенова снимка на ... Карлос V, от Нестле (22 г.)> Прочетете
Рентгенова снимка на ... Доритос (58 г., една торба)> четене
Рентгенова снимка на ... сирене с волани (50 гр. Една торбичка)> прочетете