Ракел Г. Молина | MADRID/EFE/RAQUEL G. MOLINA Понеделник 10.01.2018

ревност

Обсебеността от миналото и разследването за бивши партньори засяга както ревнивия човек, така и този, който го страда. Мисли за недоверие, нужда от контрол, сравнение с минали връзки ... Ретроспективната ревност възниква от ирационалния страх от загуба на любимия и е свързана със загубата на изключителност. Въпреки че страхът от изоставяне е често срещан в ретроспективната ревност, той може да го провокира, ако връзката на двойката не се засили чрез диалог или се поиска професионална помощ

Ревността е емоционален отговор, който при определени обстоятелства се приема от обществото: „Той те обича толкова много, че ревнува“. Когато обаче станат център на живота на двойката и избягат от контрола на човека, те могат да станат патологични. В тези случаи емоционалната нестабилност, страданието и измамата могат да разрушат личните отношения.

В повечето случаи недоверието и необходимостта от контрол над партньора подхранват ирационален страх от загуба на любимия човек, макар че те не са показатели за добра любов. Когато поведението за самоконтрол на ревнивите хора се фокусира върху минали връзки, ревността се нарича ретроспективна.

Недоверието и необходимостта от контрол над партньора подхранват ирационален страх от загуба на любимия човек

Серджо Лара, психолог, специалист по обсесивни разстройства в Международния психологически институт (IPITIA), обяснява, че е съвместимо да се мисли, че двойката е вярна едновременно с ревността към предишни връзки. В този смисъл Хосе Мария Мартинес Селва, професор по психобиология в Университета в Мурсия и автор на „Ревността: ключове за разбирането и преодоляването й“, подчертава ирационалната природа на този вид ревност, отнасяща се до въображението на миналото.

Обсебване за минали връзки

Ретроспективната ревност, която е известна като "синдром на Ребека" в знак на почит към романа на Дафне дю Морие "Ребека", дело на Алфред Хичкок, е изградена върху грешната предпоставка на двойката, "която зае вашето място". Под тревогата от ревност човекът се опитва да отговори на въпроси като: Ще бъде ли по-добър от мен? Ще ме обича ли по-малко от нея? Колко я обичаше?

Ревността към бивши партньори е съвместима с мисълта, че в момента двойката е вярна

Човекът, който ги страда, си представя привързаността или отношенията на партньора си с други хора, той се пресъздава в тях и почти автоматично се появява идеята за загуба. Мартинес Селва посочва, че „границата между нормалната ревност и тревожната ревност се бележи от факта, че човекът не може да я контролира и това променя живота на двойката“.

Ревностът отзад е обсебен от изключителността на любовта си и се страхува да загуби контрол над любимия човек. Специалистът психолог Серджо Лара посочва, че човекът се страхува, че това, което преживява, не е уникално и специално и че ако връзката е била прекъсната преди това, той може да го направи и сега.

„Разследването на предишни връзки се стреми да успокои мъката“, казва психологът на IPITIA. Според специалиста по обсесивни разстройства ревнивият човек често вярва, че ако знае какви са били предишните му връзки, ще може да избегне срив и страдание. Лара обаче уточнява, че отговорът на въпросите не свършва с проблема, а напротив, информацията подхранва липсата на сигурност и ниската толерантност към съмненията.

Често ревнивият се сравнява с бивши партньори. Лара посочва, че тези сравнения търсят самоопределение, в случая под признаването и одобрението на двойката. „Когато се сравняваме, ние потвърждаваме и изграждаме своята идентичност“, добавя Лара.

Човекът, който ревнува, не само наранява себе си, но и наранява човека, когото обича. „Често има упреци, вредни намеци, за да накара другия да се чувства непълноценен, недискретни въпроси за случилото се в определени моменти с други двойки и дори може да се стигне до агресия“, обяснява Мартинес Селва.

Несигурни и манипулативни

Ревността обикновено има общ фактор за всички хора, които страдат от нея от голяма нужда от защита и сигурност. Серджо Лара посочва, че няма нито един прототип на личността, който да характеризира ретроспективна ревност и че основната причина може да варира, въпреки че симптомите са подобни.

В зависимост от причината за заблудата, клъстерният тест за личностни разстройства идентифицира три профила: първият е свързан със загубата на връзка с реалността и необходимостта да бъде изключителен; втори тип има по-емоционален компонент, свързан със страх от изоставяне; във второто се налага необходимостта от контрол и манипулация.

Разследването на миналото и сравнението с предишни връзки се стреми да успокои безпокойството на ревнивия човек, за да избегне загубата на любимия човек

Мартинес Селва посочва, че видът невротична и несигурна ревност е най-чест, въпреки че последният е най-опасен. „Притежателният егоистичен тип обикновено е по-склонен към насилие, не само психологическо, но и физическо“, обяснява професорът. „Те са хора, които ги принуждават да напуснат професия, да ограничат начина, по който се обличат, да се отдалечат от приятели ... и го правят по фин и дългосрочен начин“.

Изправен пред необходимостта от контрол, несигурността на ревнивия невротик води до емоционално изнудване. В този смисъл психологът от Университета в Мурсия подчертава, че човекът няма доверие в своите качества, в вниманието или в привързаността, която получава от партньора. „Той смята, че в сравнение с другите той винаги има какво да загуби и че обича партньора си повече, отколкото другият го обича“, заявява Мартинес Селва.

Съществува невротичен и несигурен профил, манипулативен и контролиращ, който, макар и по-рядко, е по-опасен

Ревността отзад засяга както мъжете, така и жените. И двамата специалисти подчертават, че мъжете са склонни да ги разкриват в по-малка степен, докато жените са склонни да изразяват чувствата си повече. „За мъжете е по-трудно да признаят, че ревнуват, защото избягват да се чувстват зле в сравнение“, отразява Мартинес Селва.

Как да сложим край на ревностната ретроспекция

Ревнивият човек се стреми да защити партньора и връзката, но начинът за това е преувеличен и контрапродуктивен. „Степента на контрол вече поставя недоверие по отношение на другия и е пряка атака върху връзката“, заявява Мартинес Селва и добавя, че „ако няма доверие по отношение на другия, връзката е в опасност“.

Специалистите обаче настояват, че е възможно да се преодолее целотипното разстройство. За това професорът от Университета в Мурсия подчертава значението на разговора с двойката и установяването на определени граници. „Най-доброто нещо е да се опитате да говорите за това и да изясните какво трябва да бъде поведението с бивши партньори“, казва Мартинес Селва.

Продължителността обикновено се маркира от нивото на ревност и от това как влияе върху живота на двойката. „Без съмнение ревността влошава връзката и в много случаи я прекъсва, но чрез терапевтична работа и доброто разположение на страдащите може да бъде преодоляна“, казва Серджо Лара.

Отговорите на въпроси за бивши партньори не свършват проблема, а увеличават несигурността

Изправен пред настояването на ревнивите въпроси, психологът отбелязва, че двойката не трябва да играе играта за миналото. „Всички хора имат право на среда за поверителност и има интимни подробности, на които някои хора не се съпротивляват и могат да станат обсебени“, казва Мартинес Селва и подчертава, че двойката не трябва да играе „антицелос“, защото това само ще се влоши положението.

Експертът по психобиология обобщава основните съвети за справяне с ретроспективната ревност, като се фокусира върху настоящата връзка, наслаждава й се и сигнализира за текущия ангажимент. Освен това, според писателя, „Важно е да се поставите на мястото на партньора, защото това е несправедливо и ирационално за тях“. Ако това не е достатъчно, трябва да помислите за търсене на професионална помощ.