13 декември 2015 г.

ролята

от Jordi Siscar (twitter, facebook, blog), телекомуникационен инженер, който в резултат на това, че е успял да преодолее автоимунно заболяване чрез промяна в начина на живот, се е задълбочил в изследването на настоящите доказателства в лечението на този тип заболявания.

съществуват официални ръководства лечение на ревматоиден артрит и те са вътре библиотека Национална медицина на САЩ (Публикувано). Те са свободно достъпни документи и те установяват официалните насоки, които да се следват при работа с ревматоиден артрит [1]. Позовавайки се на официалното ръководство на медицински колеж От Лондон [1] 2009 виждаме, че диета има роля от значение при ревматоиден артрит (RA) от известно време насоки в споменатото официално ръководство, както и спазването на a Средиземноморска диета и използването на добавки Омега 3.

История на диетичното лечение при ревматоиден артрит

Диета при автоимунни заболявания

Няма какво много да се обсъжда за ролята на диетата при автоимунни заболявания. Има многобройни клинични изпитвания показващ потенциала на хранителна терапия при подобряване на пациентите, които страдат автоимунни заболявания. В този преглед [7] на 78 проучванията показват възможни последици от приема на пшеница при автоимунни заболявания. Елиминирането на пшеница от диетата произвежда подобрения в мнозинството на автоимунни заболявания като цьолиакия, болест на Crohn, улцерозен колит и ревматоиден артрит. Пациент чувствителен към пшеница Има много по-вероятно да се развие a автоимунно заболяване [8]. Така че изглежда доста благоразумен препоръчайте те да бъдат направени тестове за да видим дали са целиакия или присъства антитела срещу глиадин. Ако човекът отиде на теста, след като е оставил житото, може да се даде фалшиво отрицателен резултат.

Въпреки че следва диета без пшеница може да бъде полезно за всички автоимунни заболявания [7] официалните препоръки препоръчват само елиминиране на пшеницата в болестта целиакия това също е автоимунен. Изглежда, че механизмът на действие е приключил зонулин [9], междуклетъчен модулатор, който регулира имунния отговор. Имунологът от Харвард д-р Алесио Фасано открива зонулин. В следващата презентация [10] д-р Фасано обяснява как консумацията на пшеница може да бъде един от включени фактори при автоимунни заболявания.

Диета при ревматоиден артрит

Съществува мимикрия молекулярна структура между млечните протеини и ставната тъкан [12]. A висока чревна пропускливост позволява преминаването на пептиди от пшеница и млечни продукти до порой сангвиник, който не трябва да се случва. Наличието на пептиди от 4 или повече аминокиселини от млечни протеини в кръвта е нещо аномално и те не трябва да бъдат там, следователно тялото задейства имунен процес към отървавам се от кръвни пептиди. Битие Подобно или подобни на някои пептиди, открити в млечните продукти в ставната тъкан, имунния процес генерира has атакува собствената ни става както добре. Сега автоимунитетът, причинен от чревната пропускливост, има смисъл аномален. По думите на д-р Алесио Фасано, за да се развие автоимунно заболяване, те трябва да бъдат изпълнени

  1. Генетично предразположение
  2. Висока чревна пропускливост
  3. Променена микробиота на червата

Чревна пропускливост

Чревната пропускливост е a Нормален процес на червата, през които хранителните вещества преминават през чревната бариера. Повишена чревна пропускливост Това е критик за предизвикване на възпалителни заболявания [14] като раздразнително черво, цьолиакия и, както ще видим по-долу, ревматоиден артрит. Има връзка между повишена чревна пропускливост с повишени автоимунни заболявания [15]. В случай на ревматоиден артрит, когато пациентът е пъпки чревната Ви пропускливост увеличава [16]. Повишената чревна пропускливост също се появява в други заболявания автоимунни заболявания като болестта на Crohn, както е показано от следния мета-анализ [17]

Диета без млечни продукти и без пшеница

Вече коментирахме, че пшеницата увеличава чревната пропускливост. В наблюдателни проучвания вече се вижда, че жените чувствителен към пшеница присъства a по-висока честота на автоимунни заболявания [21]. Когато ядем пшеница, тялото ни изгражда защитни сили срещу пшеница WGA [22]. Възможно е чрез молекулярна мимикрия, ако се генерират защитни средства срещу пшеница, тези защитни средства да атакуват други протеини или пептиди като тези на самото тяло, предизвиквайки автоимунитет.

Днес пшеницата е вездесъщ в повечето диети: кифли и бисквитки за закуска, тестени изделия за обяд и сандвич за вечеря. Освен това закуската обикновено се придружава от мляко, преди обяд малко сирене и кисело мляко за по-късно. The удобство от консумацията на пшеница и мляко при тези пациенти след анализ на наличната до момента научна информация.

Мисля много по-разумно хранете ги с яйца, спанак, тиквички, грудки, риба, бобови растения, черен дроб. Ако премахнахме пшеницата, щяхме да елиминираме a лоша храна в микроелементи и би било удобно да се замени споменатата зърнена храна с храни с по-висока хранителна плътност като зеленчуци, яйца или риба.

Завършеност

Предложената диета за изключване: диета без пшеница и без млечни продукти предлага на пациента с ревматоиден артрит потенциал за подобрение в допълнение към използваните в момента лекарства. Диетолог-диетолог трябва да ръководи правилна диета, която изключва пшеницата и млечните продукти, така че рамо до рамо с екипа от лекари и други здравни специалисти да могат да постигнат пълно възстановяване и подобряване на пациента и да им позволят да водят нормален живот без болка, избягвайки колкото е възможно повече огнища и по този начин удължава периодите на ремисия на болестта.

Съвети

Раздайте или се отървете от хлебни изделия, бисквитки, хляб, понички, бира, кисело мляко, мляко ... Ако нямате тези продукти вкъщи, е по-трудно да се храните.

Слънчеви бани или включете витамин D3 добавки От 2004 г. се предполага, че консумацията на витамин D3 добавки може да бъде свързана с намаляване на активността на ревматоидния артрит, особено при по-възрастните жени. Разровете се в справка [27]. Присъединете се към фитнеса потърсете съвет и започнете да тренирате силови упражнения, въздействието е по-малко и предлага големи ползи за метаболизма.

Ако работата ви е харесала, един от начините да я благодарите е като споделите тази статия в социалните мрежи и подкрепите Dietética без спонсори, както и нейните движения като #SanidadDesnutrida, който се застъпва за включването на диетолози на диетолози в общественото здраве.

Казвам се Jordi Siscar, аз съм телекомуникационен инженер, който в резултат на преодоляване на автоимунно заболяване се задълбочи в изследването на лечението и лечението на автоимунни заболявания. Оценявам четенето ви.

Проучвания

[1] Официално ръководство за ревматоиден артрит, роля на диетата

Ревматоиден артрит: Национално клинично ръководство за лечение и лечение при възрастни.

Американски колеж по ревматология

[2] Официално ръководство за DMARD

Медикаментозна терапия за ревматоиден артрит при възрастни: Актуализация

[3] Промяната на вашата диета е ефективно лечение на ревматоиден артрит.

Ревматоиден артрит, лекуван с вегетариански диети

[4] Безглутенова веганска диета като лечение на ревматоиден артрит.

Веган диета без глутен подобрява признаците и симптомите на ревматоиден артрит: ефектите върху артрита корелират с намаляване на антителата към хранителните антигени.

[5] Диетата може да играе важна роля при ревматоидния артрит, но има малко проучвания. Това не носи пари.

Ролята на диетата в податливостта към ревматоиден артрит: систематичен преглед.

[6] Диетата играе важна роля при ревматоидния артрит. Пациентите подобряват двойно сляпо проучване

КОНТРОЛИРАНО С PLACEBO, СЛЕПО ИЗСЛЕДВАНЕ НА ТЕРАПИЯТА ЗА ДИЕТИЧНА МАНИПУЛАЦИЯ ПРИ РЕВМАТОИДЕН АРТРИТ

[7] Преглед на 78 проучвания, обясняващи защо не трябва да ядете пшеница, ако имате автоимунно заболяване

Диетичният прием на пшеница и други зърнени култури и тяхната роля в възпалението

[8] Хората, чувствителни към пшеница, имат по-висок риск от автоимунни заболявания

Високият дял на хората с нецелиакална пшенична чувствителност има автоимунна болест или анти-ядрени антитела

[9] При автоимунни заболявания пшеницата трябва да бъде елиминирана, за да се предотврати преминаването на антигени през чревната бариера

Зонулин, регулиране на стегнати кръстовища и автоимунни заболявания

[10] Алесио Фазано - Спектър на свързаните с глутена разстройства: Хората няма да живеят сами с хляб

[11] Диетични антигени, участващи в ревматоиден артрит

Оста на червата и ставите: кръстосано реактивни хранителни антитела при ревматоиден артрит

[12] Протеинът в млякото прилича на колаген в ставите Мляко, което отключва ревматоиден артрит

Антитела към диетични антигени при ревматоиден артрит - възможен механизъм на молекулярна мимикрия

[13] Мляко, пшеница и автоимунитет

[14] Чревна пропускливост - нова цел за профилактика и терапия на заболявания

[15] Промените в пропускливостта на чревните стегнати връзки, свързани с индустриалните хранителни добавки, обясняват нарастващата честота на автоимунни заболявания

[16] Пациенти с пристъп на ревматоиден артрит са имали повече чревна пропускливост Няма пристъп с нормална проходимост

Ненормална пропускливост на червата при анкилозиращ спондилит и ревматоиден артрит.

[17] Мета-анализ на възможната връзка между пропускащите черва и болестта на Crohn.

Повишена пропускливост на червата при болестта на Crohn: TNF е връзката?

[18] Глиадин, пшеничен протеин, който увеличава чревната пропускливост, прави дупка в червата ви.

Глиадин, зонулин и чревна пропускливост: Ефекти върху чревната лигавица на чревната и нецелиакия и чревните клетъчни линии.

[19] Пшеничен лектин (WGA) увеличава възпалението и чревната пропускливост при хората.

Ефекти на аглутинина от пшеничен зародиш върху стомашно-чревния епител на човека: прозрения от експериментален модел на взаимодействие на имунни/епителни клетки

[20] Яденето на пшеница микроперфорира червата на всички. Пшеничният глиадин предизвиква разграждането на чревната бариера.

Ефект на глиадин върху пропускливостта на чревната биопсия при пациенти с целиакия и пациенти с нецелиакална глутен чувствителност

[21] Хората, чувствителни към пшеница, са изложени на повишен риск от автоимунни заболявания

Високият дял на хората с нецелиакална пшенична чувствителност има автоимунна болест или анти-ядрени антитела

[22] Ядем пшеница, тялото се защитава срещу своите лектини (WGA) и може да атакува други протеини. Автоимунитет

Естествени човешки антитела към диетични лектини.

[23] Ефект на калциевите добавки върху риска от инфаркт на миокарда и сърдечно-съдови събития: мета-анализ

[24] Взаимодействия с фитинова киселина в хранителните системи.

[25] „Храната и западната болест: здравето и храненето от еволюционна гледна точка“ от Staffan Lindeberg

[26] Уча аниби за това, което науката казва за отслабване

[27] Приемът на витамин D е обратно свързан с ревматоидния артрит