Резервни щанги за намаляване или поддържане на телесно тегло

Е за хранителни продукти, предназначени да заменят хранителния прием на храна, но осигурява много намалено количество калории. Те имат всички здравни гаранции, тъй като тяхното производство се урежда от разпоредбите на RD 1430/1997 от 15 септември. Това означава, че те трябва да отговарят на следните изисквания:

резервни

- осигурете между 200 и 400 ккал на порция
- протеините трябва да са между 25 и 50%
- трябва да съдържа по-малко от 30% мазнини
- формулата му трябва да съдържа всички необходими за организма витамини и минерали, и то в подходящото им количество

Чудо продукти?

Тези изисквания гарантират, че заместващите пръти за контрол на теглото са безопасен и ефективен продукт, при условие че се спазват указанията за здравословен начин на живот по отношение на диетата и упражненията. Много е важно да се отбележи, че те не са „чудодейни продукти“, които гарантират загуба на тегло само заради приема им.

Хубава диета

Една от най-положителните характеристики на заместващите пръти за контрол на теглото е голямото разнообразие от продукти, които можем да намерим на пазара. Различните му вкусове и текстури - като кафе, тъмен шоколад или кисело мляко - ни улесняват да следваме по-приятна диета.

Друг фактор, който трябва да се подчертае, е усещането за ситост, което те предизвикват. Няколко проучвания, проведени със заместващи пръти, които отговарят на всички изисквания за качество, споменати по-горе, показаха това няма забележими разлики между чувството за задоволен апетит, което човек изпитва след ядене на храна, и заместващите барове. изток Това е един от митовете за този тип продукти, по-често срещани, и това, което е важно да се подчертае това няма реална основа.

Накратко, можем да кажем това Резервните щанги са добри съюзници за тези, които искат да отслабнат с няколко килограма или да поддържат теглото си гарантиращи адекватния хранителен принос. Комбинирането им с минимална доза физически упражнения и здравословна и балансирана диета ще ни позволи да се насладим на техните резултати.

Вкусни тъмни и бели шоколадови блокчета.

Богати на протеини плодове