Абонирайте се за Vitónica
С идването на лятото интересът към отслабването се увеличава. Много са хората, които искат да поемат по бързия и удобен начин. Пример за това е използването на диуретици да отслабнете. На първо място, трябва да подчертаем, че тези видове вещества са много добри за елиминиране на токсините от тялото, но те няма да ни помогнат да отслабнем, тъй като това, което правят, е елиминирането на течности и в никакъв случай мазнини. Затова в тази публикация искаме да видим някои моменти, върху които да помислим рискът от злоупотреба с вещества.
Диуретиците са много популярни от известно време поради предполагаемите им чудодейни свойства, когато става въпрос за отслабване. Вярно е, че когато се претегляме, теглото намалява, но всичко е течно, защото само с тях това, което правим, е да изхвърляме повече течности от тялото от нормалното. Вярно е, че като почистващо средство може да ни служи, но не е най-добрата алтернатива за отслабване и още по-малко най-безопасното, тъй като носи редица рискове.
Като предпоставка трябва да имаме предвид това диуретиците не са изгарящи мазнини, и следователно те никога няма да свършат с излишните мазнини в тялото. Разбира се, употребата му е много широко разпространена при хора, които търсят бърза загуба на тегло без диети или упражнения. Това е доста грешка, тъй като премахвайки голяма част от течностите от тялото, ние излагаме здравето си на риск, без дори да осъзнаваме.
Загубата на течности, която този тип вещества насърчава, не ни кара да отслабваме реално, но изглежда губим тегло, защото губим течности, които ще заменим, когато ги ядем отново по нормален начин и ние спрете приема на този вид диуретици. По този начин Това далеч не е безпогрешен метод, тъй като противно на това, което мислим, този тип продукти излагат здравето ни на риск.
Като начало трябва да сме наясно, че неконтролираното елиминиране на течности от организма ще доведе със себе си a липса на електролити които елиминираме чрез урина. Това може да доведе до проблеми с нашите мускули и тяхното функциониране, което води до спазми и болка. Но не само това, но ириск от дехидратация Той е висок, тъй като нивата на течностите в организма намаляват толкова много, че е ненужен риск.
Използването на диуретици винаги трябва да бъде под наблюдение на лекар кой ще го предписва на хора, които имат сериозни проблеми с изкушението на течности. От друга страна, използването на естествени диуретици не води до проблеми, тъй като ефектът им е минимален и те просто ще ни помогнат да поддържаме организъм без токсини, никога да отслабваме. За тази секунда вече знаем, че здравословните навици и упражненията са най-безопасният и здравословен коз.
Сподели Рискът от използване на диуретици като загуба на тегло