Намирането на маратонка за бягане, която перфектно лепи по краката ви, не е лесна задача. Днешният пазар предлага толкова много модели, че понякога може да ви завладее. Струва си обаче да отделите малко време, за да се информирате правилно и да можете да сравнявате различните модели, тъй като маратонките ви играят основна роля за абсорбиране и намаляване на вибрациите, които възникват при контакт на краката ви със земята при всяка крачка, затова ви представяме ръководството за избор на правилните маратонки за бягане.

ръководство

Ето защо, ако изберете грешни обувки за бягане, ще се сблъскате с голям брой неблагоприятни и нежелани ефекти. В тази публикация ви предлагаме някои основни съвети така че да имате някои основни понятия, когато отидете да изберете следващите си обувки за бягане и по този начин покупката ви е възможно най-задоволителна.

Наличието на пронатиращ отпечатък не е нито добро, нито лошо, но влияе върху бягащата форма и може да доведе до нараняване. Поради това обувките за бягане имат различен дизайн, който отчита различни класове пронация. В зависимост от вида на пронацията, която имате, трябва да изберете определен тип обувки за бягане.

Неутрален протектор

Nike Pegasus 37

The Nike Pegasus 37, Те са от онези обувки, които не се нуждаят от презентация и този силует е без съмнение един от най-емблематичните в света. Този модел, насочен към неутрални протектори, ще ви позволи да се насладите, благодарение на изпълнението на Реагирайте пяна, на а наистина отзивчив амортисьор. По същия начин тази обувка ще ви предложи, наред с много други неща, а голяма реактивност така че да извлечете максимума от всеки свой крак.

adidas SolarGlide 3

Супиниращ протектор

Mizuno Wave Rider 24

Обувки за бягане за жени и мъже Mizuno Wave Rider 24, е модел върха на гамата по амортизация който изпълнява Технология Mizuno Enerzy за да можете по този начин да се наслаждавате на наистина плавно шофиране. В допълнение, неговата горен ще ви увери a сензационно прилягане и едно изключителна дишане, за да можете по този начин да запазите свежи крака.

ASICS кумулус 22

Маратонки ASICS кумулус 22, ще ви предложат такъв страхотно амортизиране както и a отлично абсорбиране на удари така че ставите ви да не страдат, докато бягате. От своя страна, неговата горната кройка осигурява допълнителна лекота към обувния комплект, както и a страхотно дишане.В

Откриване на протектора

Когато въртенето на стъпалото е прекомерно навътре, ще говорим за пронация.. По този повод тежестта на тялото ви има тенденция да се прехвърля във вътрешността на стъпалото, причинявайки контакт между земята и вътрешността на обувката, вместо метатарзалите. Това води до дисбаланс, което кара крака да се върти навътре, за да възвърне част от загубената стабилност.

Обувките на бегач, страдащ от прекомерна пронация, ще са износили вътрешната част на петата и областта на големия пръст.. Най-препоръчителният тип обувки е този с добра амортизация и опора.

ASICS Kayano 27

The ASICS Kayano 27 Те са обувки, насочени към бегачите прониращ отпечатък, на силна конституция които искат модел, с който да допълнят бягане на дълги разстояния. Освен това този силует ще ви предложи a страхотна амортизация, стабилност и защита за да можете да се наслаждавате най-много, докато бягате.

Brooks Adrenaline GTS 21

Обувки за бягане за мъже и жени Brooks Adrenaline GTS 21 ще ви предложат такъв голяма стабилност, и е, че този силует е насочен към пронаторски бегачи. В допълнение, този модел Brooks ще ви предложи a отлична амортизация и фантастична подкрепа. И накрая, трябва да се отбележи, че си горен ще ви даде a удобно и сигурно прилепване.

RUNNEA PODCAST: Как да изберем правилните маратонки за бягане?

8 съвета за закупуване на маратонки за бягане

В момента можете да закупите всякакви маратонки в тясно специализирани онлайн магазини. Много от тях предлагат безплатни разходи за връщане. Можете да си купите два или три чифта, да запазите тези, които най-добре подхождат на краката ви, и да върнете останалите безплатно.