В клиниката в Менорка ние продължаваме да посещаваме запитвания за всички наши специалитети от понеделник до петък. Поискайте вашата онлайн среща сега и един от нашите лекари ще Ви присъства чрез видео разговор по персонализиран начин.

двойна

Обади се сега 91 504 13 59!

  • ПЛАСТИЧНА ОПЕРАЦИЯ
    • Гръден кош
      • Увеличаване на бюста
      • Повдигане на гърдите
      • Намаляване на гърдите
      • Грудкови гърди
      • Обърнат зърно
    • Хирургия на тялото
      • Липосукция
      • Абдоминопластика
      • Гинекомастия
    • Хирургия на лицето
      • Блефаропластика
      • Ринопластика
      • Отопластика
      • Earfold
      • Повдигане
      • Бихектомия
      • Увеличаване на бузите
      • Увеличаване на брадичката
    • Интимна хирургия
  • ЕСТЕТИЧНА МЕДИЦИНА
    • Процедури за лице
      • ботокс
      • Филъри за лице
        • Филър за устни
      • Биопластика
      • Мезотерапия на лицето
      • Конци за стягане на лицето
      • Премахнете петна от акне
      • Брадавици и бенки
      • Бар код/​​Пери-букални бръчки
      • Пилинг
      • Блефаропластика без операция
      • Купероза
    • Лечение на тялото
      • Карбокситерапия
      • Мезотерапия на тялото
      • Премахване на мазнини без хирургия
      • Интралипотерапия
      • Лимфен дренаж
    • Премахване на разширени вени
    • Премахване на татуировки
    • Лазерна депилация
      • Диод
      • Александритен лазер
      • Сопран
    • Микропигментация
    • Лазерно лечение за спиране на тютюнопушенето
  • КАПИЛАРНА
    • FUE Трансплантация на коса
    • Трансплантация на коса с техника FUSS
  • ЗЪБНА
    • Имплантология
    • Ортодонтия
    • Невидима ортодонтия
    • Дизайн на усмивка
    • Зъбни фасети
    • Избелване на зъбите
  • Гинекология
    • Уринарна инконтиненция
    • Подмладяване на вагината
    • Лабиопластика или нимфопластика
  • ХРАНЕНЕ
    • Стомашен балон
    • Проблеми с храненето и наднорменото тегло
    • Протеинова диета
    • Тест за непоносимост към храна
  • КЛИНИКАТА
    • За нас
    • Медицинско оборудване
    • Съоръжения на Клиника Менорка
    • Финансиране
  • КОНТАКТ
  • БЛОГ

Промени в теглото, злоупотреба със смартфон, хормонални промени, генетични фактори или просто наднормено тегло, съчетано с процеса на стареене, означават, че с течение на времето мазнините се натрупват в областта под брадичката, благоприятствайки появата на грозен роса, известен също като двойна брадичка или двойна брадичка. И тогава отчаяно започваме да търсим упражнения за двойна брадичка с цел да го намали или смекчи.

И това е, че областта на шията е изключително деликатна и крехка и именно там, преди да настъпят годините, започва да се забелязва. С напредване на възрастта има тенденция към напълняване и на нивото на лицето зоната под брадичката е там, където има по-голям депозит мазнини. В допълнение, загубата на кожно напрежение поради намаляването на производството на хиалуронова киселина води до значителна загуба на поддържащи влакна (като колаген и еластин), което води до отпускане, за да се установи и да се подчертае остарелия външен вид. Е, как да премахнем двойната брадичка с проста рутина? Запишете ги упражнения: двойна брадичка, Чао чао!

Как да намалим двойната брадичка? Превенция по-добра от лечение: упражнения с двойна брадичка

Както във всичко, профилактиката е много по-добра от лечението. Създаването на добра рутинна грижа за лицето, която винаги трябва да включва врата, е от съществено значение, за да се избегне появата на двойна брадичка, доколкото е възможно.

Това е важно да се допълни със серия от упражнения за спускане на двойната брадичка с които ще можете да премахнете субменталните мазнини и че можете да завършите с леченията, които експертите от Clínica Menorca извършват след консултация.

Лицева гимнастика за двойна брадичка: опитайте тези упражнения за спускане на двойна брадичка

Ако включите в ежедневието си тази проста поредица от упражнения за намаляване на двойната брадичка, Бързо ще забележите подобрение в областта на брадичката. Разбира се: както последователността, така и точността при изпълнението им са от съществено значение, за да бъдат те ефективни, както и постепенното увеличаване на броя повторения. Автентичен лицева гимнастика за двойна брадичка, Приложи го на практика!

  • Завъртете внимателно главата, опитвайки се да приведете ухото до рамото, на една страна и след това на другата, като повтаряте движението в два комплекта от 15 повторения.
  • Отпуснете лицевите мускули и огънете врата си напред, сякаш искате да докоснете гърдите си с чело. Изпълнете 15 повторения.
  • Седнете с много изправен гръб и отпуснати рамене, висящи на всяка страна и изпънете изцяло врата си назад. След това притиснете езика си към покрива на устата, докато огъвате главата си, опитвайки се да докоснете брадичката си до гърдите. Отпуснете езика си и се върнете в изходна позиция. Направете 25 повторения. Един от упражнения за премахване на двойна брадичка по-ефективен.
  • С изправен гръб, проектирайте долната си устна навън (сякаш сте малко дете, което дръпнете), докато свивате мускулите на врата си, и отново огъвайте главата си, търсейки гърдите си с брадичката си. Повторете 25 пъти.

Повече упражнения за намаляване на двойната брадичка: изсушаване на устни, дъвка и други упражнения за премахване на двойна брадичка

  • Седейки изправени, повдигнете брадичката си и поставете ръката си под челюстта, като едновременно внимателно дърпате напред и нагоре. Задръжте 15 секунди в тази поза, след това се отпуснете още 15. Изпълнете 10 повторения.
  • Има също упражнения за двойна брадичка и врата. Като огънете врата си възможно най-назад, стиснете устни, сякаш ще целунете, и задръжте за 15 секунди. След това се отпуснете за още 15 секунди. Изпълнете 10 повторения.
  • И накрая, дъвката (без захар, ако е възможно!) Също е добро упражнение за укрепване на мускулите на лицето и шията, без да го осъзнавате.

Ако те не работят за вас, прибягвайте до лечения за субментални мазнини от Clínica Menorca

както и да е субментална мазнина може да стане много устойчив и често не изчезва с диета, козметика и рутина на упражнения за загуба на двойна брадичка специфични. Когато всичко това не е достатъчно, в игра влиза Естетичната медицина.

Сред широкото портфолио от процедури, предлагани в Clínica Menorca, мезотерапията на лицето с овлажняващи и стягащи активни съставки е много ефективна за елиминиране на двойни брадички, които могат да се комбинират с радиочестота, както и стягащи конци, в случай на лека вялост.

В допълнение, в Clínica Menorca разполагаме с най-новата технология за премахване на мазнините от двойната брадичка: Prostrolane, гел на основата на биомиметични пептиди и хиалуронова киселина, който се инжектира директно в района и успява да унищожи мастните клетки, с окончателни резултати. Лечението не е болезнено, не причинява възпаление и локализираните мазнини се елиминират по естествен път през лимфните канали и черния дроб. Ако мислиш упражнения за премахване на двойна брадичка Те не са за вас, уговорете час за безплатна първа консултация и ние ще ви посъветваме за най-подходящото лечение!