В клиниката в Менорка ние продължаваме да посещаваме запитвания за всички наши специалитети от понеделник до петък. Поискайте вашата онлайн среща сега и един от нашите лекари ще Ви присъства чрез видео разговор по персонализиран начин.
Обади се сега 91 504 13 59!
- ПЛАСТИЧНА ОПЕРАЦИЯ
- Гръден кош
- Увеличаване на бюста
- Повдигане на гърдите
- Намаляване на гърдите
- Грудкови гърди
- Обърнат зърно
- Хирургия на тялото
- Липосукция
- Абдоминопластика
- Гинекомастия
- Хирургия на лицето
- Блефаропластика
- Ринопластика
- Отопластика
- Earfold
- Повдигане
- Бихектомия
- Увеличаване на бузите
- Увеличаване на брадичката
- Интимна хирургия
- Гръден кош
- ЕСТЕТИЧНА МЕДИЦИНА
- Процедури за лице
- ботокс
- Филъри за лице
- Филър за устни
- Биопластика
- Мезотерапия на лицето
- Конци за стягане на лицето
- Премахнете петна от акне
- Брадавици и бенки
- Бар код/Пери-букални бръчки
- Пилинг
- Блефаропластика без операция
- Купероза
- Лечение на тялото
- Карбокситерапия
- Мезотерапия на тялото
- Премахване на мазнини без хирургия
- Интралипотерапия
- Лимфен дренаж
- Премахване на разширени вени
- Премахване на татуировки
- Лазерна депилация
- Диод
- Александритен лазер
- Сопран
- Микропигментация
- Лазерно лечение за спиране на тютюнопушенето
- Процедури за лице
- КАПИЛАРНА
- FUE Трансплантация на коса
- Трансплантация на коса с техника FUSS
- ЗЪБНА
- Имплантология
- Ортодонтия
- Невидима ортодонтия
- Дизайн на усмивка
- Зъбни фасети
- Избелване на зъбите
- Гинекология
- Уринарна инконтиненция
- Подмладяване на вагината
- Лабиопластика или нимфопластика
- ХРАНЕНЕ
- Стомашен балон
- Проблеми с храненето и наднорменото тегло
- Протеинова диета
- Тест за непоносимост към храна
- КЛИНИКАТА
- За нас
- Медицинско оборудване
- Съоръжения на Клиника Менорка
- Финансиране
- КОНТАКТ
- БЛОГ
Промени в теглото, злоупотреба със смартфон, хормонални промени, генетични фактори или просто наднормено тегло, съчетано с процеса на стареене, означават, че с течение на времето мазнините се натрупват в областта под брадичката, благоприятствайки появата на грозен роса, известен също като двойна брадичка или двойна брадичка. И тогава отчаяно започваме да търсим упражнения за двойна брадичка с цел да го намали или смекчи.
И това е, че областта на шията е изключително деликатна и крехка и именно там, преди да настъпят годините, започва да се забелязва. С напредване на възрастта има тенденция към напълняване и на нивото на лицето зоната под брадичката е там, където има по-голям депозит мазнини. В допълнение, загубата на кожно напрежение поради намаляването на производството на хиалуронова киселина води до значителна загуба на поддържащи влакна (като колаген и еластин), което води до отпускане, за да се установи и да се подчертае остарелия външен вид. Е, как да премахнем двойната брадичка с проста рутина? Запишете ги упражнения: двойна брадичка, Чао чао!
Как да намалим двойната брадичка? Превенция по-добра от лечение: упражнения с двойна брадичка
Както във всичко, профилактиката е много по-добра от лечението. Създаването на добра рутинна грижа за лицето, която винаги трябва да включва врата, е от съществено значение, за да се избегне появата на двойна брадичка, доколкото е възможно.
Това е важно да се допълни със серия от упражнения за спускане на двойната брадичка с които ще можете да премахнете субменталните мазнини и че можете да завършите с леченията, които експертите от Clínica Menorca извършват след консултация.
Лицева гимнастика за двойна брадичка: опитайте тези упражнения за спускане на двойна брадичка
Ако включите в ежедневието си тази проста поредица от упражнения за намаляване на двойната брадичка, Бързо ще забележите подобрение в областта на брадичката. Разбира се: както последователността, така и точността при изпълнението им са от съществено значение, за да бъдат те ефективни, както и постепенното увеличаване на броя повторения. Автентичен лицева гимнастика за двойна брадичка, Приложи го на практика!
- Завъртете внимателно главата, опитвайки се да приведете ухото до рамото, на една страна и след това на другата, като повтаряте движението в два комплекта от 15 повторения.
- Отпуснете лицевите мускули и огънете врата си напред, сякаш искате да докоснете гърдите си с чело. Изпълнете 15 повторения.
- Седнете с много изправен гръб и отпуснати рамене, висящи на всяка страна и изпънете изцяло врата си назад. След това притиснете езика си към покрива на устата, докато огъвате главата си, опитвайки се да докоснете брадичката си до гърдите. Отпуснете езика си и се върнете в изходна позиция. Направете 25 повторения. Един от упражнения за премахване на двойна брадичка по-ефективен.
- С изправен гръб, проектирайте долната си устна навън (сякаш сте малко дете, което дръпнете), докато свивате мускулите на врата си, и отново огъвайте главата си, търсейки гърдите си с брадичката си. Повторете 25 пъти.
Повече упражнения за намаляване на двойната брадичка: изсушаване на устни, дъвка и други упражнения за премахване на двойна брадичка
- Седейки изправени, повдигнете брадичката си и поставете ръката си под челюстта, като едновременно внимателно дърпате напред и нагоре. Задръжте 15 секунди в тази поза, след това се отпуснете още 15. Изпълнете 10 повторения.
- Има също упражнения за двойна брадичка и врата. Като огънете врата си възможно най-назад, стиснете устни, сякаш ще целунете, и задръжте за 15 секунди. След това се отпуснете за още 15 секунди. Изпълнете 10 повторения.
- И накрая, дъвката (без захар, ако е възможно!) Също е добро упражнение за укрепване на мускулите на лицето и шията, без да го осъзнавате.
Ако те не работят за вас, прибягвайте до лечения за субментални мазнини от Clínica Menorca
както и да е субментална мазнина може да стане много устойчив и често не изчезва с диета, козметика и рутина на упражнения за загуба на двойна брадичка специфични. Когато всичко това не е достатъчно, в игра влиза Естетичната медицина.
Сред широкото портфолио от процедури, предлагани в Clínica Menorca, мезотерапията на лицето с овлажняващи и стягащи активни съставки е много ефективна за елиминиране на двойни брадички, които могат да се комбинират с радиочестота, както и стягащи конци, в случай на лека вялост.
В допълнение, в Clínica Menorca разполагаме с най-новата технология за премахване на мазнините от двойната брадичка: Prostrolane, гел на основата на биомиметични пептиди и хиалуронова киселина, който се инжектира директно в района и успява да унищожи мастните клетки, с окончателни резултати. Лечението не е болезнено, не причинява възпаление и локализираните мазнини се елиминират по естествен път през лимфните канали и черния дроб. Ако мислиш упражнения за премахване на двойна брадичка Те не са за вас, уговорете час за безплатна първа консултация и ние ще ви посъветваме за най-подходящото лечение!