.
.
Актуализация от септември 2016 г.

хомо

На 1 ден преди 5 месеца с 450 mg метформин.
Измервах нивата на кръвната захар на гладно и 1,30 часа по-късно и средно 93 mg/dl и след 109 mg/dl

Взех няколко решения, които бяха много добри за мен.

1. - Талибанизирах срещу захар
2.- Удвоих дозата до 850 mg със закуска. Тази последна мярка е скорошна и не знам дали ще я запазя и ще се върна към 425, които вървяха много добре.

Днес направих адски изненада! теглото ми е спаднало до 77,0 ! Страхотно! Преди да започна, не можех да сляза по-гладен от охлюв в огледалото.

Друг от ефектите е външното възприятие. Казаха ми, че виждам още коса. Така че за лицето! И хората, които са влезли в БЛОГА, който отворих, ми коментираха насаме, че забелязват и повече коса. това може да е спадът в тестостерона, който метформин причинява?

С 850mgr забелязах известния метален вкус в устата си, но едва на втория ден. няма повече.

Искрено вярвам, че голямото решение в живота ми е да се откажа почти напълно от захарта и да принудя черния дроб да генерира глюкоза от мазнини, като приема добрата част от кетогенната диета. Мисля, че метформин засилва тази мярка и не може да се отрече, че нивата на инсулина ми са по-ниски, въпреки че глюкозата все още е на правилните нива. Което ми казва, че преди да пия захар на излишно и да стресирам панкреаса си. така или иначе

Отворих блог, в който записвам своите впечатления, чувства и всичко, което правя.
Наясно съм, че естетически е глупост, но ще се подобрим. За първи път правя БЛОГ.

Отворен съм за получаване на предложения за подобрение.