Актуализирано на 13 август 2020 г., 00:00

избегнем

Когато температурите достигнат своя годишен максимум, шансът да страдате от топлинна уртикария се увеличава. Разберете как можете да го предотвратите и да го лекувате, когато се появи.

Всички ние имаме собствена система за "климатизация", вградена в тялото и действа най-вече чрез изпотяване. Влагата се издига до повърхността на кожата и след това се изпарява, за да ни предпази от прегряване. Но ако получите червени петна по гърба или други части на тялото, които сърбят, в най-горещите дни е много вероятно това да е обрив или топлинна уртикария. Е знак, че вашата естествена охладителна система е претоварена.

Как възниква топлинна уртикария?

Той се развива, когато мъртвите клетки на кожата, солта и бактериите запушват потните канали, причинява изпотяване да се натрупва под повърхността на кожата, предизвиквайки възпаление, което причинява зачервяване и сърбеж.

Тази уртикария, която може да бъде много досадна, е по-често срещана в горещ и влажен климат. Те също го предпочитат тесни дрехи и контакт с кожата с пластмасови повърхности.

Самият обрив не е вреден и трябва да изчезне сам, но появата му е знак, че трябва да се предприемат стъпки за предотвратяване на допълнителни проблеми.

Как можете да го предотвратите

  • В горещите дни използвайте широки дрехи за да диша кожата. Избягвайте синтетични влакна като полиестер. Памукът и ленът позволяват на кожата ви да диша.
  • Ако тренирате на открито, правете го рано сутрин или вечер, когато температурите спаднат, или изберете сенчеста зона по обяд.
  • Бъдете добри към кожата си и избягвайте дебели кремове, заредени с минерални мазнини, които могат да запушат кожата още повече. Изберете сертифицирани натурални козметични продукти.
  • Избирам сертифицирани естествени козметични минерални слънцезащитни продукти с лека текстура и филтър SPF 30. Препоръчват се безмаслени протектори.
  • Избягвайте да пиете алкохол в горещ ден - разширява кръвоносните съдове, което може да доведе до зачервяване, което може да засили топлината и влажността, увеличавайки риска от топлинен обрив.

Инфузия за външна употреба за облекчаване на кошерите

Ако имате кошери, опитайте се да се охладите

  • Ако развиете обрив, излез от топлината, Свалете допълнителните си дрехи и пийте ледена вода, за да охладите тялото си. Нанесете кърпа, напоена със студена вода за около 10 минути, за да облекчите сърбежа и вземете освежаващ студен душ.
  • Скорошен обрив може да се появи отново, ако полагате физически усилия, така че избягвайте дейности на открито за няколко дни, за да помогнете на кожата си да се възстанови.

Кога да отидете на лекар

Ако симптомите продължават повече от седмица, Вашият лекар може да предпише крем за успокояване на обрив, причинен от силна топлина, която достига до по-дълбоките слоеве на кожата. Една до две седмици лечение успокоява възпалението, намалява зачервяването и сърбежа и ускорява заздравяването.

В някои случаи Вашият лекар може също да препоръча a нежен ексфолиращ почистващ препарат за подпомагане на „отпушването“ на потните канали, както и овлажнител.

Много е важно да не се надраскате, тъй като могат да се появят инфекции, които могат да станат сериозни и да изискват антибиотици.

Ако петна и сърбеж се разпространяват по тялото и особено ако имате треска или умора Трябва да отидете при спешния лекар, за да поставите диагноза, тъй като това може да е инфекция с вирус или бактерии.