тяхното

Разбиране на нарушенията при употребата на алкохол и тяхното лечение

За много хора пиенето на алкохол е просто приятен начин да се отпуснат. Хората с нарушения на употребата на алкохол обаче пият прекомерно, излагайки живота и живота на другите на риск. Този справочен лист с въпроси и отговори обяснява проблемите, причинени от употребата на алкохол и как психолозите могат да помогнат на хората да се възстановят.

Кога пиенето на алкохол се превръща в проблем?

За повечето възрастни умерената консумация на алкохол - не повече от две напитки на ден за мъже и една за жени и възрастни хора - е относително безвредна. („Напитка“ означава 1,5 унции силни напитки, 5 унции вино или 12 унции бира, които във всички случаи съдържат 0,5 унции алкохол).

Умереното пиене обаче е в единия край на диапазона от злоупотреба с алкохол до алкохолна зависимост:

Злоупотребата с алкохол е начин на пиене, който води до значителни и повтарящи се неблагоприятни последици. Хората, които злоупотребяват с алкохол, може да не изпълнят важните си задължения в училище, работа или семейство. Те могат да имат правни проблеми, свързани с употребата на алкохол, като многократни арести за шофиране под въздействие. Те могат да имат проблеми в отношенията, свързани с пиенето.

Хората с алкохолизъм, "технически известни като алкохолна зависимост", губят надежден контрол върху употребата на алкохол. Няма значение какъв тип алкохол се пие и дори колко - зависимите от алкохол хора често не могат да спрат да пият, след като започнат. Алкохолната зависимост се характеризира с толерантност (необходимостта да се пие повече, за да се постигне същата еуфория) и синдром на отнемане, ако пиенето е внезапно спряно. Симптомите на отнемане могат да включват гадене, изпотяване, безпокойство, раздразнителност, треперене, халюцинации и гърчове.

Докато най-голямо обществено внимание се отделя на сериозни проблеми с употребата на алкохол, дори леките и умерени проблеми причиняват значителна вреда на хората, техните семейства и общността.

Според Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA), 1 от 13 възрастни в САЩ злоупотребява с алкохол или е алкохолик по всяко време. През 1997 г. правителствено проучване разкрива, че проблемите с пиенето са често срещани и сред по-младите хора в САЩ. Например, почти 5 милиона млади хора на възраст между 12 и 20 години пият много големи количества алкохол за кратки периоди от време, при което жените консумират поне четири напитки една след друга, а мъжете поне пет.

Какво причинява нарушения, свързани с алкохола?

Проблемите с алкохола имат множество причини и генетичните, физиологичните, психологическите и социалните фактори играят важна роля. Не всички хора са засегнати еднакво от всяка причина. За някои хора, които злоупотребяват с алкохол, психологически черти като импулсивност, ниско самочувствие и нужда от одобрение причиняват алкохол да се пие неподходящо. Някои хора пият, за да се справят или „излекуват“ емоционални проблеми. Социалните фактори и факторите на околната среда, като натиск от страна на връстниците и лесното наличие на алкохол, могат да играят ключова роля. Бедността и физическото или сексуално насилие увеличават шансовете за развитие на алкохолна зависимост.

Генетичните фактори правят някои хора особено уязвими към алкохолна зависимост. Противно на общоприетото схващане, да можеш да пиеш, без да те забелязват, означава, че имаш по-висок, а не по-нисък риск от проблем с алкохола. Фамилната анамнеза за проблеми с употребата на алкохол обаче не означава, че децата на тези, които имат тези проблеми, автоматично ще пораснат и ще имат същите проблеми, по същия начин, по който липсата на проблеми с употребата на алкохол в семейството не е задължително предпазвайте децата от развитие на тези проблеми.

След като хората започнат да пият прекомерно, проблемът може да се увековечи. Консумацията на алкохолни напитки в излишък може да причини физиологични промени, които правят пиенето единственият начин да се избегне дискомфорт. Хората с алкохолна зависимост могат да пият отчасти, за да намалят или избегнат симптомите на отнемане.

Как разстройствата на употребата на алкохол засягат хората?

Въпреки че някои изследвания показват, че малки количества алкохол могат да имат благоприятни сърдечно-съдови ефекти, съществува общ консенсус, че твърде много пиене може да доведе до здравословни проблеми. Всъщност 100 000 души в САЩ умират от причини, свързани с алкохола, всяка година. Краткосрочните ефекти включват загуба на памет, махмурлук и алкохолна амнезия. Дългосрочните проблеми, свързани с употребата на тежък алкохол, включват стомашни разстройства, сърдечни проблеми, рак, увреждане на мозъка, тежка загуба на паметта и цироза на черния дроб. Тежко пиещите също драстично увеличават шансовете си да умрат от автомобилни катастрофи, убийства и самоубийства. Докато мъжете са по-склонни да развият алкохолизъм, отколкото жените, здравето на жените е по-засегнато дори при ниски нива на консумация на алкохол.

Проблемите с алкохола също имат много отрицателно въздействие върху психичното здраве. Злоупотребата с алкохол и алкохолизмът могат да влошат съществуващите състояния като депресия или да доведат до нови проблеми като тежка загуба на паметта, депресия или тревожност.

Проблемите с алкохола не само нараняват пиещия. Според NIAAA повече от половината от хората в Съединените щати имат поне един близък член на семейството с проблем с алкохола. Съпругите и децата на алкохолиците са по-склонни да преживеят семейно насилие, както и децата да се сблъскат с физическо и сексуално насилие, пренебрегване и развитие на психологически проблеми. Жените, които консумират алкохол по време на бременност, са изложени на сериозен риск да причинят вреда на плода. Приятели и семейство могат да бъдат убити или ранени при злополуки, свързани с алкохол и нападения.

Кога да се потърси помощ?

Хората често крият пиенето си или отричат, че имат проблем. Как можете да разберете дали вие или някой ваш познат имате проблеми? Признаците за възможен проблем включват това, че приятели или роднини изразяват загриженост, да се ядосват, когато хората критикуват, че пиете твърде много, да се чувствате виновни за пиенето и да мислите, че трябва да спрете, но да се чувствате неспособни да го направите и/или да имате нужда от питие сутрин за да успокоите нервите си или да облекчите махмурлука.

Някои хора, които имат проблеми с алкохола, полагат големи усилия да ги разрешат и често, с подкрепата на семейството и/или приятелите си, могат да се възстановят сами. Въпреки това, тези с алкохолна зависимост обикновено не спират да пият само със сила на волята; мнозина се нуждаят от външна помощ. Те може да се нуждаят от контролиран от лекар детокс, за да избегнат животозастрашаващи симптоми на отнемане като припадъци. След като хората се стабилизират, може да се наложи да разрешат психологическите проблеми, свързани с употребата на алкохол.

Има няколко начина за лечение на алкохолни проблеми. Никой не е най-добрият за всички хора.

Как може да помогне психолог?

Психолозите, които са обучени и имат опит в справянето с проблеми с алкохола, могат да помогнат по много начини. Преди пиещият да потърси помощ, психологът може да насочи семейството или другите, за да помогне на пиещия да увеличи мотивацията си за промяна.

Психологът може да започне с пиещия, като прецени видовете и степента на проблемите, които изпитва. Резултатите от оценката могат да предоставят първоначални насоки на пиещия за това какво лечение да се търси и да му помогнат да го мотивира да се подложи на лечение. Хората, които имат проблеми с консумацията на алкохол, несъмнено подобряват шансовете си за възстановяване, като потърсят помощ рано.

Обръщайки се към един или повече видове психологическа терапия, психолозите могат да помогнат на хората да се справят с психологическите проблеми, лежащи в основата на техните проблеми с алкохола. Няколко от тези терапии, включително когнитивна поведенческа терапия, която улеснява развитието на умения за справяне и мотивационна стимулационна терапия (MET), са разработени от психолози. Допълнителните терапии включват 12-стъпкови терапевтични терапии, които помагат на хората с проблеми с алкохола да използват програми за самопомощ като Анонимни алкохолици (AA). Трите терапии, когнитивно-поведенческа терапия за справяне със затруднени ситуации, мотивационна стимулационна терапия и 12-стъпкова фасилитираща терапия, се оказаха ефективни чрез добре проектирани мащабни лечебни проучвания. Тези терапии могат да помогнат на хората да стимулират мотивацията си да спрат да пият, да идентифицират обстоятелствата, които предизвикват консумацията на алкохол, да научат нови начини за справяне с рисковите ситуации на пиене и да разработят системи за социална подкрепа в своите общности.

Много хора, които имат проблеми с употребата на алкохол, имат и други здравословни проблеми, като тревожност и тежка депресия, които се появяват едновременно. Психолозите могат да бъдат от голяма помощ при диагностицирането и лечението на тези психологически проблеми, които се появяват едновременно, когато започнат да създават проблеми. В допълнение, пиещият в лечение може да получи услуги от много здравни специалисти, а психологът може да играе важна роля при координирането на тези услуги.

Психолозите също могат да осигурят терапии за двойки, семейство и група, които често са полезни за възстановяване на взаимоотношенията и дългосрочен успех при решаване на проблеми, причинени от употребата на алкохол. Семейните отношения оказват влияние върху поведението, свързано с употребата на алкохол и тези отношения често се променят по време на възстановяването на човек. Психологът може да помогне на пиещия и техния партньор да се ориентират в тези сложни преходи, да помогне на семействата да разберат проблема с употребата на алкохол, да се научат да подкрепят членовете на семейството в процеса на възстановяване и да насочат членовете на семейството към групи за самопомощ като Алкохолици. Anonymous и Alateen.

Тъй като човек може да преживее един или повече рецидиви и да се върне към консумацията на алкохол, може да е от съществено значение да има подходящ здравен специалист, като доверен психолог, с когото човек може да обсъжда и да се учи от тези факти. Ако пиещият не е в състояние да разреши изцяло своите проблеми с пиенето, психолог може да помогне за намаляване на консумацията на алкохол и минимизиране на проблемите.

Психолозите също могат да направят препоръки към групи за самопомощ. Дори след като официалното лечение приключи, много хора търсят допълнителна подкрепа, като продължават да участват в такива групи.

Нарушенията на употребата на алкохол сериозно засягат функционирането и здравето. Шансовете за успешно дългосрочно възстановяване за търсещите подходящата помощ обаче са добри. Психолозите използват своите силни прозрения, за да помогнат на хората да разрешат проблемите с употребата на алкохол и работят, за да предоставят услуги за лечение, когато е необходимо.

Дирекцията по практика на Американската психологическа асоциация и APA University of Professional Psychology Practice признават сътрудничеството между д-р Питър Е. Нейтън, д-р Джон Уолъс, д-р Джоан Цвебен и д-р А. Томас Хорват, в развитието на този информационен лист.
За информация за препоръки се обадете на 800-964-2000.

Статиите и текстовете на Центъра за поддръжка могат да бъдат възпроизведени изцяло, стига да е доказано, че те идват от Американската психологическа асоциация. Не мога да покажа снимките. Всички изключения от това, включително фрази или цитати от Центъра за поддръжка или Помощния център на APA, трябва да бъдат изпратени в писмен вид до Помощния център и ще бъдат разглеждани за всеки отделен случай. Тези разрешения ще бъдат дадени само веднъж за всеки случай и ще трябва да бъдат поискани за всяко допълнително използване на документа.

Благодарим ви, че ни съобщихте, че тази страница .