Целината е един от най-пълноценните зеленчуци, които съществуват. Поради своите терапевтични свойства, той се превърна в чудесен съюзник за менструални спазми или хипертония. Благодарение на ниското си количество калории, той е основна храна в диети за отслабване. В RecetasGratis.net ви показваме стъпка по стъпка това салата от целина и портокал ще ви отнеме по-малко от 15 минути.

целина

  • 4 пръчки целина
  • 1 единица портокал
  • 1 шепа орехи
  • 1 шепа боровинки
  • ½ единица лук
  • 1 щипка сол
  • 1 струйка мед
  • 1 струя оцет от Шери
  • 1 тире зехтин

За да приготвим салата от целина и портокал, трябва съберете всички съставки.

Накълцайте целината и лука, и ги слагаме в купа.

Добавяме орехите и боровинките към нашата салата от целина и портокал.

Обелете и нарежете портокала на тънки сегменти и го добавете в купата.

Подправете с олио, щипка сол и оцет. Разбъркваме, така че вкусовете да се смесят.

Ние обслужваме салата от целина и портокал с дъжд мед отгоре. И ако сте на диета, за да поддържате форма, можете да комбинирате тази лека салата със сок от боровинки, за да отслабнете. Ако тази рецепта ви е харесала, не се колебайте да ни изпратите вашите коментари.

Ако ви е харесала рецептата за Салата от целина и портокал, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за здравословна салата. Можете също така да посетите селекция от най-добрите испански рецепти и андалуски рецепти.