персонализирани диети

Маруля, праскова, печени пилешки гърди, киви, бяло сирене, лук и шунка много свежи и бързи за приготвяне

Привърженик съм на салатите, особено през лятото, където е почти невъзможно да се яде, ето защо тази салата от киви е перфектна, защото плодовете му придават това особено докосване.

Какво още дресингът им с кисело мляко се прави бързо и лесно . Този път използваме соя или соево кисело мляко, като опция за хората рецепти без мляко и без лактоза.

Резултатът беше по-лек сос от кисело мляко и подходящ за непоносимост лактоза и мляко.

Това също е интересна възможност за вегани, тъй като соята е високо протеинова храна.

Ако сте веган или вегетарианец, не спирайте да четете тази статия: 4 храни, които заместват месото, Със сигурност ще бъде полезно, ако започнете този тип диета.

И да се върнем към нашата лятна рецепта, ето и видеото стъпка по стъпка.