Скъпи мои приятели, днес ще подготвим богаташ салата от краставици с маруля и целина, за да го добавите към нашия списък с диетични салати, които ни помагат да загубим тези излишни килограми, натрупани много пъти, в небезизвестни области и ни забраняват да носим тесни дрехи.

салата

Ако сте на диета, препоръчвам да я допълвате с други дейности като упражнения и да пиете много вода.

При подготовката на вашия диетични салати Трябва да използвате пресни храни с диуретични свойства, които помагат да се предотврати задържането на течности и да се пречисти тялото ни, също с ниско съдържание на въглехидрати или калории.

За подготовката на това салата от краставици Ще ни е необходим следният списък на съставките:

СЪСТАВКИ

  • Краставици
  • Маруля
  • Целина
  • Зехтин
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • Сол на вкус

ПОДГОТОВКА

Започваме с подготовката на салата от краставици измиване на зеленчуците и приборите, които да използвате в това кулинарно приключение, както обикновено.

След това обелваме краставицата и я нарязваме на тънки филийки, целината се нарязва на ситно и марулята трябва да се нарязва на тънки ивици.

Смесваме целината с марулята в контейнер, краставиците ги оставяме да се отделят до сервиране.

Ние приготвяме дресинга за нашите салата от краставици смесване в купа лимоновия сок със зехтин, сол на вкус и ситно нарязан магданоз. Разбихме добре, за да получим желания винегрет.

Ако предпочитате, можете да замените магданоза с кориандър и лимоновия сок с оцет.

Сега поставяме салатата от салата и целина от едната страна на чинията и до нея поставяме филийките краставица; Завършваме къпането с приготвения преди това винегрет.

Насладете се на това салата от краставици през лятото да спазвате диетата си и да можете да изглеждате царствено и да въздействате на всички, демонстрирайки истинската си същност на жената отвън и отвътре.

Какво мислите за тази рецепта? Оставете ни вашите коментари.