За тези, които трябва да имат под ръка бърза рецепта за приготвяне, прясна и за попълване на енергията ни, салата е идеална. The Салата от пиле, сирене и сушени плодове че ще ви обясним днес, тя ще ви предложи комбинация от витамини и протеини, която ще ви помогне да продължите с деня на дейностите и нещо много важно, въпреки че е доста бързо приготвяне на храна, няма да пренебрегваме диета малко.
В тази статия от салата от пиле, сирене и сушени плодове Ние ви предлагаме няколко рецепти, с които можете да се насладите по всяко време и на място, бързо за приготвяне и с прости превръзки, които ще ви позволят да ги ядете както у дома, в офиса или на пикник.
Също така споделяме веган вариант, който може да бъде много интересен, за да варира малко вкусове.
Индекс на статията
Салата с пиле, сирене и сушени плодове с джинджифил
The Салата с пиле, сирене и сушени плодове с джинджифил което предлагаме в тази рецепта, е много лесно да се приготви, не са ви необходими много съставки и крайният резултат е вкусен.
The джинджифил Придава му нотка свежест и вкусна подправка, с която можете да получите салата с неповторим вкус и без нужда от големи превръзки или странни стъпки, толкова лесно, колкото настъргване на малко корен!
Салата от пиле, сирене и сушени плодове: Съставки
- 1 пилешки гърди
- Дехидратирани боровинки
- Канони
- 1 парче корен от джинджифил
- Домати
- 1 ябълка
- Пресен лук
- крутони
- Нежно сирене гауда
- Зехтин
Салата от пиле, сирене и сушени плодове: Приготвяне
Почисти гърдата за да премахнете останалата мазнина или кожа, която може да има, след това я нарежете на кубчета и сол и черен пипер. Поставете тиган на огъня с малко олио и, когато е горещо, добавете пилето и го оставете, докато придобие добър златист цвят.
Междувременно приготвяме останалите съставки:
В купа сложете добро количество канони прясно.
Измийте домати и го нарежете на малки клинове. Добавяте го в купата.
Почисти пресен лук и го отрязвате крайно. Добавяте го в купата.
Обелете Apple и го нарязвате на малки кубчета, добавяте го в салатата в последния момент, за да не се окисли.
Добавете крутони, на сирене нежна гауда, нарязана на малки кубчета, добавяте боровинки и облечете цялата салата с малко сол и необработен зехтин. Добавете пилето, когато го приготвите, и разбъркайте.
За да завършите, обелвате парче от корен от джинджифил и го настържете върху салатата, ще видите какъв по-свеж щрих дава.
Салата от пиле, сирене и сушени плодове
Салатите също са една от най-препоръчителните храни, когато настъпи лятото. Те са свежи, леки и лесни и бързи за приготвяне, за да можем да ги направим с всякакви съставки като тази, която сега ви обясняваме.
Богата салата с пиле и ядки, което ще бъде чудесен вариант като храна за работа или лека вечеря
Салата от пиле, сирене и сушени плодове: Съставки
За да приготвите тази енергийна салата ...
Съставки (прави 8 порции)
- 600 гр. обезкостени, пилешки гърди без кожа
- 200 гр. от студени парчета пушено филе, нарязани на филийки
- 300 грама прясно сирене
- 1 кубче пилешки бульон
- 1/2 чаша ядки кашу осолени
- Половин чаша нарязани кисели краставички
- 1/2 чаша бели стафиди
За гарнитура:
- 1 чаша майонеза
- 3 с.л. сос от кетчуп супени
- 2 с.л. супени нарязани магданоз
- 1 супена лъжица горчица супница
- 1 чаша портокалов сок
- Сол и черен пипер на вкус
- 1 супена лъжица Уорчестър сос супница
- Зелени листа за украса: бр. н.ч.
Салата от пиле, сирене и сушени плодове: Приготвяне
Започваме с готвене на гърди с вряща вода и кубчето пилешки бульон, докато се сготви добре. След това те се отстраняват и се оставят да се охладят. Натрошаваме и поставяме в купа.
Сега включваме филето, нарязано на тънки ивици, сирене, нарязано на кубчета, на стафиди грозде, кестени нарязан и туршии.
Разбъркайте добре и резервирайте. След това поставяме всички съставки на дресинга в купа. Разбъркайте добре с телена бъркалка и подправете. Знам облечете салатата и се поставя в купа за салата.
Ние украсяваме с зелени листа и ние служим.
Пилешка салата с темпе
Ако са ви харесали салатата с пилешко и ядки, която току-що обяснихме, може да искате да опитате някой друг сорт и сега искаме да ви предложим салата, която също е идеална за тези веган, въпреки че вкусът му е толкова богат, че всички ще ви харесат.
Салата, която също добавя съставката на темпе, продукт, който се получава от ферментация на соя и че можете да си купите в магазините за «био».
Пилешка салата Темпе: Съставки
- 1 чаша темпе, на кубчета
- 1/2 чаша веган майонеза (макар че ако харесвате тази, която имате вкъщи или „домашна“, също си заслужава)
- 1 ситно нарязана целина
- 1 средна туршия, ситно нарязана (аз използвам киселите краставички)
- 1/2 среден лук, нарязан
- Две супени лъжици наситнен магданоз
- Още две чаени лъжички горчица
- 2 чаени лъжички соев сос
- 1 скилидка чесън смляна
Пилешка салата с темпе: Приготвяне
Започваме с поставянето на пара темпе в продължение на 15 минути, Свалете от огъня и оставете да се охлади.
Сега те се смесват Всички съставки които споменахме, добавете една или две чаени лъжички от къри на прах за да може да подправя малко.
Той отново смесва всичко отново, охладете за няколко часа и готови за сервиране.
Пилешка салата с гръцко кисело мляко
Можете също така да направите вкусна пилешка салата, в която не е нужно да се обличаме с майонеза, но можем да я заменим с винаги здравословна гръцко кисело мляко.
Пилешка салата с гръцко кисело мляко: Съставки
- 500 грама пилешки гърди, варени и настъргани
- ¼ чаша боровинки или други сушени плодове, които харесвате
- ¼ чаша (1 стрък) целина, на кубчета
- ¼ чаша червен или бял лук, на кубчета
- ¼ чаша бадеми, нарязани
- ¾ чаша) обикновено гръцко кисело мляко
- ½ чаена лъжичка чесън на прах
- сол и черен пипер на вкус
Пилешка салата с гръцко кисело мляко: Приготвяне
Започваме с готвене на пиле за тази рецепта, подправка и печене за около 15 минути (180 градуса) от всяка страна.
Като алтернатива можете да вземете пилето и да готвите в среден тиган на средно силен огън, като обръщате след около 8-10 минути от всяка страна и докато пилето е добре сготвено. За тези от вас, които искат друга по-лека версия, можете да направите варено пиле.
Пилето се настъргва или смила и също можем да го комбинираме с боровинки, целина, лук и нарязани бадеми в средна купа.
Сега добавяме гръцко кисело мляко, чесън на прах, сол и черен пипер.
Съхраняваме салатата в херметически затворен съд в хладилника за около 3-5 дни и при сервирането й ще откриете уникален вкус.!.
Член на интереса:
Ако искате да знаете други рецепти за салата за този сезон на летни ястия, ние имаме тази друга публикация, която несъмнено ще представлява интерес за вас: