За да компенсирате седмицата, лесна лека рецепта.
Ако през седмицата сте се придържали към странното луксозно преяждане, ще се замислите в някаква по-лека храна за да компенсирате всички тези допълнителни калории, като салата.
И въпреки че температурите започват да падат, тази разработка на зелени кълнове с пържена ябълка и моцарела Той може да се превърне в идеалния съюзник за месо и риба. Да вземат под внимание!
Състав:
- 120гр зелени издънки (да опитам).
- 1 Apple голям.
- 7 малки топчета от моцарела.
- Зехтин.
- Сол.
- Риган.
подготовка:
За да започнем да оформяме салатата, измиваме зелените издънки, например спанак и рукола, и поставяме легло на дъното на купа. Добавяме и добре отцедените моцарела топки.
Нарязваме ябълките на клинове по такъв начин, че да запазим кожата, но да изхвърлим костта. Отнасяме счупената ябълка в тиган с няколко капки масло и я запържваме на кръг.
Добавете тези ябълкови клинове към салатата и я поръсете със зехтин и сол.
Поръсете риган за топинга и сервирайте.
Други рецепти:
- Направете обиколка на секцията Тапас за домашна кухня, в който готвачите споделят своите прости рецепти да готвя у дома.
- Също така имаме стотици рецепти на нашия уебсайт, където можете да се вдъхновите да научите и да готвите нови ястия.
- Как да си направим автентично „горещо пиле“ в Нешвил
- Бърза рецепта: Хумус от цвекло
- Филе със стафиди и гъби
- Детокс шейк: ябълка, спанак и авокадо
- Пилешко къри (и кокос)