Вие ли сте от тези, които предпочитат да ядат a приготвена салата какво а Бургер и пържени картофи страхувайки се от калориите в този? Е, изглежда салатите, които можем да намерим, вече са приготвени в супермаркетите - и дори някои, които правим у дома- може да надвишава в калории меню за бързо хранене.
Точно така, британската асоциация на потребителите Който? наскоро проведе хранително проучване на приготвени салати, които могат да бъдат намерени в супермаркетите във Великобритания, като стигна до заключението, че някои от тях надвишават калорийното ниво на Биг Мак с картофи.
Приятелите на Vitónica вече ни пуснаха на пистата, когато ни препоръчаха да смекчим включването на колбаси, пържени, панирани, сирена, крутони и сосове в салати.
Това е причината за такова увеличение на калориите. Вижте. Atlantic Sawn Marie Rose Salad, салата от скариди с розов сос, много разпространена в английските супермаркети, осигурява общо 855 kcal. и 66,3 грама мазнини (в 300 гр. продукт), което е 70% от мазнините, които човек трябва да консумира на ден, повече от Биг Мак с картофи.
И не е единствената, повечето от 20-те салати, тествани от тази британска асоциация, далеч надвишават желания калориен прием в салата, като много от тях преминават 500 ккал. на отделна порция.
Еха! А тези от нашите супермаркети? Много се страхувам, че ще бъде и това. Гледаме ли го?