Да танцуваш това е добър начин да правя упражнения Y. отслабнете. Според него вид танц че практикуваме, можем да загубим повече или по-малко калории. Сосът е един от най-много ефективно.
Танцувайте салса това е забавно, здравословно и добър начин за отслабнете. Танцуване за един час можете да загубите 350 калории, приблизително.
Сос за изгаряне!
Танцувайте салса да бъде годни е добра идея, тъй като е аеробни упражнения който работи практически на всички мускули на тялото, подобрява капацитета на белите дробове, укрепва сърцето и е много практичен за Изгаряйте калории.
Танцуваща салса, Смята се, че някои 600 калории на час, в зависимост, разбира се, от темпото и интензивността, с която го правим, повече отколкото ако например прекарахме едно и също време в разходки, каране на колело или аеробика, наред с други дейности.
Забавен начин да се настроите, без да пропускате ритъм. Искате ли да знаете други звездни дейности за отслабване? Не пропускайте нашата галерия: "Най-добрите дейности за отслабване".
Във вашия сос!
Салса: танцувайте, за да бъдете щастливи
Във форума: Сос, за да бъде във форма