Според проучване 6% от гражданите изобщо не закусват, а една трета яде само за 15 минути
Всички тези данни са от голямо значение за специалистите по хранене, които също виждат как основните хранителни продукти като бобови растения (40% ги приемат по-малко от 2 пъти седмично), картофи или ориз изчезват от диетата. И петте необходими хранения на ден се намаляват до три в повечето случаи (33,8%) и до едно в процент от 10%.
Ако добавим към това, че 16% от анкетираните (2500 души между 16 и 38 години) не практикуват никаква физическа активност, перспективите са доста обезсърчаващи, особено като се има предвид, че много заболявания са свързани с наднорменото тегло и храненето. Целта на всички експерти е да популяризират кампании, които информират населението за важността на здравословната диета за постигане на по-здравословен живот, базирана, разбира се, на нашата средиземноморска диета.
- Какво яде Жан-Клод Ван Дам, за да поддържа форма на 58 години
- Спазването на здравословна диета не е трудно, просто трябва да следвате някои насоки Cuenca News
- Рецепти за тортила Menuprot, здравословен начин за отслабване; Menuprot
- V; deo Детето, което яде само сурови плодове и зеленчуци El Comidista EL PA; С
- Да живее; Италия как се яде паста по здравословен начин Тапас