редуктора
Намалете теглото и измерванията за по-малко време, консумиране на всеки 3 нощи по 1 портокал с кората му, дъвчена или смесена, а сутрин пулпа от дървесен домат с пулпа от луло/наранджила; е отличен за локално изгаряне на мазнини. Освен това консумирането на сок от алое вера (ананас-папая) може да служи като естествено отцеждащо средство.

Ние допълваме с Упражнения, здравословна диета и много фибри; консумирайте също 2 до 3 чаши вода на ден.

На 54-годишна възраст съм претърпял шест операции за здравословни проблеми; Последният беше преди 11 месеца, което ме накара да напълнея, но благодарение на тези съвети и намаляващия самомасаж успях да намаля благоприятно.

Препоръчвам предварително прочистване и евакуиране на урина преди започване на масажа:

  • Продуктът, който ще се използва, може да бъде бадемово масло, смесено с екстракт от готу кола и екстракт от портокал.
  • Затопляме много добре коремната област с бадемовото масло.
  • Продължаваме с месенето енергично, докато не се получи хиперемия.
  • Извършваме ръчен лимфен дренаж.
  • Този масаж може да се прави три пъти седмично.
  • По-долу можете да намерите видеоклипа с практиката на самомасаж на редуктора на корема.

След масажа е необходимо да консумирате чаша топла вода със сок от лимон и да ходите 20 до 30 минути, така че чрез изпотяване да елиминираме мазнините ...