Има дни, в които трябва да направим нещо бързо за обяд или вечеря, което се приготвя както бързо, така и за ядене, но въпреки това не е нужно да се прави без да се храним здравословно и вкусно и за това има много възможности например това Сандвич със сьомга, краставица и горчица чиято рецепта споделяме с вас по-долу, въпреки че виждате със сигурност още няколко обяснения, от които се нуждаете.
За да го направите здравословен и питателен, опитайте се да изберете добър пълнозърнест хляб, може да е този немски стил или друг с по-пухкава трохичка, може да бъде ръжено, спелта или друго пълнозърнесто брашно от хранително качество. Останалите съставки са достъпни, лесни за намиране, но внимавайте сиренето и горчицата да нямат списък със съставки с добавени захари и мазнини. И още малко за казване, вземете под внимание рецептата на сандвич с пушена сьомга с краставица и горчица защото освен че е богат, той може да ви реши от закуска до вечеря.
Съставки (на човек)
- 2 филийки пълнозърнест ръжен хляб
- 1 супена лъжица крема сирене
- 8-10 много тънки резенчета краставица
- 3-4 филийки пушена сьомга
- 1 супена лъжица горчица
- малко листа маруля
- няколко стръка пресен копър.
Разработване
Пригответе всички съставки на работната маса, преди да започнете, като вземете предвид, че количеството в супени лъжици крема сирене и горчица е ориентировъчно, просто вземете необходимото количество от буркана, за да го намажете върху хляба.
Първо, намажете основната филия хляб с крема сиренето, поставете фино нарязаните резени краставици върху нея, след като измиете добре зеленчука, ако се консумира с кожата, трябва да е био.
Върху краставицата поставете филийките пушена сьомга, малко горчица (макар че може да се сложи и върху филийката хляб, която покрива сандвича), няколко много свежи и хрупкави листа маруля и няколко стръка пресен копър.
Затворете сандвича с филийката хляб отгоре, който ако желаете можете да намажете и с крема сирене, въпреки че не е необходимо, това е много сочен и свеж сандвич.
Довършителни работи и презентация
изток сандвич със сьомга Не се нуждаете от никаква презентация, повече от вашата услуга в чиния и желанието да й се насладите. добър апетит!
Съкращения
c/s = супена лъжица
c/p = Десертна лъжица
c/c = лъжица за кафе
c/n = Необходимо количество