Документи

Публикация на 26 март 2016

здравето

Препис на сантиметрите на здравето n16

Година 3 - N 16 - септември 2008 г.

Медицински директор д-р Макс Равена

Директор на редакцията: Angel Chollet

Координация проф. Даниел Меалия

Фотографът Хавиер Морено и Лучано Равена

Графичен дизайн AZ Diseoazdiseno@gmail.com

Юридически съветник д-р Микеланджело Пиери

Импрезин BRAPACK S.A. Графична индустрия Сараза 1310. Федерална столица

CENTRO THERAPUTICO MXIMO RAVENNAZapata 121. Федерален телефон на столицата: 4775-9200

За публикуване в този носител: Srta. Телефони на Джорджина Кобели: 4784-5537

Centimetros de Salud е публикация на CTMR.

Безплатно разпространение. Регистрация на собственост

интелектуална висяща. Всички права запазени.

Неговото пълно или частично възпроизвеждане е забранено по силата на който и да е

среда без предварително разрешение. Редакторите не са

Те отговарят за мненията, изразени в статиите

нито за съдържанието на рекламите.

6. Значението на поддръжката: Специален доклад.

18. Методът на Равена в Сан Исидро, Росарио и Баха Бланка.

24. Естетична медицина в CTMR.

26. Кристина Коста загуби 42 килограма в нашия център Tucumn.

28. Колоната на лекар Равена в Ла Насин.

29. Тежки новини.

31. Мнението на нашите професионалисти.

32. Спа пътуване: Виктория, Entre Ros.

34. Нов щаб в Испания.SU

Д-р Макс Равена

Леонардо ДаВинчи купи

с човешкото тяло, растение

нека природата създаде човека

с точни пропорции и говори

на симетрията на физически кладенец

оформен и здрав.

Единствените, отговорни за

изкривяваме ние самите. В този доклад,

помещенията, които да продължат в

идеално тегло, ключова цел за отслабване.

Трябва да ядем точно това, от което се нуждае тялото, точно това. Има ключови данни, кльощавите като цяло живеят по-дълго, защото тъй като не прекаляват, органите им почиват, те не работят непрекъснато. С простотата и силата, които го характеризират, д-р Mximo Ravennanos обяснява ползите от това да бъдеш слаб, които нямат нищо по-малко общо с удължаването на живота ни. Идеята на корицата за това издание на „Сантиметри здраве“ идва от разглеждането на творбата на Леонардо Да Винчи „Витрувианският човек“. Рисунката е направена от художника през 1492 г. и представлява изследване на пропорциите

на човешкото тяло, направено от текстовете на римския архитект Vitruviotitled Vitruvii De Architectura-, и от което чертежът носи името си. Всички Леонардо изобразява себе си в кръг и квадрат в две отпечатани позиции на ръце и крака. Текстът майсторски сравнява архитектурата с човешкото тяло и казва: Невъзможно е храмът да има правилно разположение, ако липсва симетрия, както се случва с членовете или частите на тялото на добре оформен човек. Човешкото тяло е създадено от природата с точни пропорции, по такъв начин, че лицето от брадичката

До най-високата част на челото, където са корените на косата, измерете една десета от общата й височина. Изненадващо, тя уточнява, че дланта на ръката, от китката до края на средния пръст, измерва точно същото. Авторът подчертава, че природата ни дава добре оформено и симетрично тяло. Ясно е, че тези, които отговарят за увеличаването на пропорциите, сме ние самите. Оттук и важността на разглежданата тема, поддръжката, тоест поддържането на идеалното тегло, основната цел на отслабването. Резултатите са различни, може да се говори за 15, a

25 процента от пациентите след 5 години поддържат теглото, а има много по-висок процент общо 40 или 45 процента, които се бият, които се колебаят, но които никога не са се върнали до максималното тегло, и това е постижение, защото всички статии, които човек чете в международен план, говори за притежание на 5 или 10 процента от теглото за 5 години е важно терапевтично постижение. Заключение: има хора, които са били осъдени да тежат 180 килограма, да спрат 100, би трябвало да тежат 80, не биха могли да го постигнат, това не е абсолютен успех, но е много добър резултат, казва Равена.

Ключове за постигане на здраво и пропорционално тяло

Значението на поддръжката

Знайте, че можете

С изрязване, мярка и

разстояние с храна,

основни стълбове на метода

Равена, можеш да слезеш

тегло и престой.

Въпросът е само

предложи го твърдо.

Знайте, че можете

С изрязване, мярка и

разстояние с храна,

основни стълбове на метода

Равена, можеш да слезеш

тегло и престой.

Въпросът е само

предложи го твърдо.

СЪСТЕЖЕНИЕ НА ТРУДНОСТИТЕ

Знаем, че не е лесно, но също така знаем, че е възможно да се поддържа адекватно тегло през целия живот, насърчава адвокатът Алехандра Райчуни, координатор в областта на храненето. И уточнява: Поддържането на постигнатото тегло след първите два етапа от плана е персонализирано. Това означава цяло предизвикателство, да познаваме себе си, да знаем какво мога да ям и какво. Какво представляват опасните храни? Тези, които не мога да спра да ям, тъй като генерират зависимост. Важното на този етап е личната работа, репетицията, че не трябва да смесвам емоциите си, радостите си, тъгата си и празненствата си с преливане на храна или напитки.Това не означава, че никога повече няма да мога да ям храни, които харесвам, но че ще ги включа малко по малко, шок и в крайна сметка. Ако не променим навиците и поведението си, няма да има поддръжка или баланс.

ЦЕЛ НА ЛЕЧЕНИЕТО

Постигането на идеалното тегло не е целта на лечението. Важното в случая е пациентът да разбере, че започва друг етап, най-важният: поддържането на постигнатото, обяснява д-р Канделария Гонзлес, координатор на медицинската област. И дава повече данни: След като са изминали пътя на спускане, нашите пациенти имат много важна торба с информация, която им помага да кандидатстват на този етап, но грешката, която би изложила на риск това, което са получили, е да мислят, че аз вече научил всичко или вече знае как да борави с храната. Поддръжката е работа, която включва по-дълго време, тъй като някои имат история на затлъстяване в продължение на много години и тази тенденция не се обръща от един ден на следващия, това е нова връзка, която се изгражда, с грешки и грешки, както всички учене от активна работа, но какво

Традиционна хранителна пирамида

Зърнени храни, ориз и брашна

Захари, мазнини и масла

Схема, използвана от години.Калориите, погълнати, които не се използват, се трансформират в мазнини, които дават наднормено тегло.

Меса (говеждо, пилешко и риба

Физическите упражнения са от съществено значение за постигане на целта като

желано тегло. Проф. Даниел Меалия

Постигането на идеалното тегло не е така

цел. Започва друг етап,

най-важното: поддържането на постигнатото. Д-р Канделария Гонзлес

има като фасилитатор, тя се радваше, че е постигнала целта и желанието да се погрижи за нещо толкова ценно.