Съдържа ли диетата на Майкъл Фелпс 12 000 ккал/ден?
Това е за Най-лауреат на олимпийски игри, състезава се в дисциплина, в която физическата му подготовка и обучение са го превърнали в титан сред титаните, той е с размери 1,95 метра и тежи 88 кг (според данните тези данни варират между 1,93 и 83 кг), става въпрос за Майкъл Фелпс.
Един от проблемите, които предизвикаха най-много вълнения в медиите за това чудо на басейните, беше храненето им. Наскоро ни напомниха отново различни медии, от които се състои вашата диета около 12 000 kcal/ден. Казвам, че „отново ни беше напомнено“, защото проблемът е стар и се връща поне към предишната олимпиада в Китай. Но играе, да, и може би затова се връща отново въпросът с 12 000 ккал/ден (не ме питайте, не разбирам медиите).
Няма съмнение, че неговото изключително темпо на тренировка както в басейна, така и извън него изисква необичайно влагане на енергия. По същия начин обикновено се приема, че някои елитни спортисти в най-взискателните дисциплини, като състезателите на Тур дьо Франс, консумират от 8000 до 10 000 ккал/ден в най-взискателните етапи, но ... Истински ли са цели 12 000, които Фелпс поглъща?
Изглежда не, както самият той признава в интервю, което е дал на списанието Подробности публикувана същия месец август. На интервюто следният въпрос беше формулиран дословно:
Както се вижда от думите му, реалност, която е далеч от другите закуски, които му се приписват, като: Три сандвича с пържено яйце, сирене и майонеза, две чаши кафе с мляко и зърнени храни, омлет с пет яйца, три палачинки с шоколадови перли и „няколко” литра спортни напитки ... както се вижда във видеото по-горе или в тази най-национална версия с винаги страхотната "пяна":
Какво искате да ви кажа, както е заявено в интервюто от засегнатия, също ми се струва измама, че, не знам дали толкова изненадващо, медиите са били отговорни за разпространението и изкривяването крайности, които граничат с гротеската.
Специално споменаване и това е въпросът, който самият Фелпс признава годността на избраните от вас храни. Въз основа на собствената ви обратна връзка, диетолозите и диетолозите около вас се опитват усилено да въведете някои промени във вашата диета като промяна на бял хляб за пълнозърнеста пшеница и намаляване на консумацията на бързо хранене. Но изглежда, че той не е за работата, тъй като тя е призната любител на този стил на хранене дори стига дотам, че да "избяга" в тренировъчни концентрации, за да си купи сандвич в метрото. Не случайно той е предоставил имиджа си за някои рекламни кампании на "Subway", която предлага този тип сандвичи.
———————————