Забележителното е, че както някои искаха да следват хипокалорий като Адриана Лима, има и хипер хиперкалоричен Майкъл Фелпс.

седемте

Google пусна седемте диети, които бяха най-търсени в мрежата през изчезващата година. (Архив)

Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 9 години.

Google пусна седемте диети, които бяха най-търсени в мрежата през годината, която тече. Забележителното е, че както някои искаха да следват хипокалорий като Адриана Лима, има и хипер хиперкалоричен Майкъл Фелпс.

Диетата на Майкъл Фелпс

Плувецът с най-много олимпийски медали в света се похвали с диети от 12 000 калории на ден, за да запази високото си представяне. Вашата закуска обикновено включва три сандвича с пържени яйца, омлет, купа месо, френски тост и три кифли. Обядът и вечерята се състоеха от половин килограм паста, с цяла пица. Всички окъпани в енергийни напитки и шейкове.

Диетата на Миранда Кер

Моделът следва диета за кръвна група, разработена от д-р Питър Д`Адамо, която установява според кръвната група най-добрия избор на храна, който човек трябва да направи, за да засили своята имунна система и да контролира възпалителните процеси. Това е диета, противоречаща на методите за ограничаване на калориите. Нейните критици твърдят, че няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на препоръките на тази диета.

Отвъд диета или без глутен

Това е режим без глутен, който се състои от храни с нисък глицеролов индекс или храни, които не повишават кръвната захар. Тоест, това е диета, която елиминира въглехидратите, получени от пшеница, ечемик, ръж и овес. Въпросът е, че вече има изследвания, които казват, че тази диета няма никакъв смисъл за хора, които нямат цьолиакия и че напротив, тя може да има обратен ефект. И все пак неговите защитници говорят, че това е здравословен начин на хранене.

Назогастралната соева диета

Той е най-екстремният от всички и е революционизирал през 2012 г. Известен като KE диета, той е известен от д-р Оливър Ди Пиетро от Флорида, който храни пациентите си с назогастрална сонда, където доставя пакет протеини, които не надвишава 800 калории на ден, много под 2000 или 2400, препоръчани за обикновена жена. Епруветката е същата, използвана за хранене на критично болни пациенти, които не могат да преглъщат. Загубата на тегло е грандиозна и причините са очевидни, тялото се подлага на лишаване от храна и започва да изгаря натрупаните мазнини, дори може да започне да привлича мускулна маса. Очевидно никой не поддържа тази загуба на тегло.

Малинова кетонна диета

Известният турски американски сърдечно-съдов хирург Мехмет Оз заяви, че малиновият кетон е „чудо в бутилка за изгаряне на мазнини“. От там до малинови таблетки бяха пуснати само една стъпка. Въпросът е, че засега доказателствата за неговите свойства на изгаряне на мазнини идват от експерименти с животни, проведени в Япония и Корея. Животните, подложени на диета, богата на мазнини, не наддават на тегло благодарение на действието на малинов кетон върху хормона, който предотвратява натрупването на мазнини в тялото.

Методът PINK

Мощност (мощност), интензивност (интензивност), хранене (хранене) и кардио с К, са съкращението розово, което по цвят предполага, че е за жени. Насърчавайте бързото отслабване чрез здравословни планове за хранене и тренировки с висока интензивност. Позволено е да се яде преди всичко непреработени протеини, зеленчуци и плодове, няколко напитки седмично и да се опитате да избягвате рафинирани захари и преработени храни на всяка цена. Д-р Фил (Макгроу), много известен в Съединените щати с телевизионната си програма, се обяви за почитател на тази диета.

Диетата на Адриана Лима

Бразилският модел Адриана Лима призна пред CBS, че след като е родила сина си, е преминала през сурова програма за отслабване, за да може да участва в модното шоу на Victoria's Secret. Следвайки инструкциите на диетолог, той се посвети на пиенето на четири литра течност дневно и 9 дни преди парада спря да яде твърда храна и започна да яде протеинови шейкове. Той може да бъде ефективен за бързо спускане, но очевидно не е много здравословен.