- ЖУРНАЛИЗЪМ НА УЛИЦАТА ОТ 2007 Г.

плода

Публикувано от: eldigitalsur, 22 август 2018 г.

Ние сме това, което ядем и кожата ни винаги е истинско отражение на това. Трябва ли да ядем повече плодове? Да, това е нещо, което всички знаем, но ако го погълнем, кожата ни стане сияйна и дори можем да спестим от определени козметични продукти, все пак решихме по-силно да заложим на тази здравословна диета чрез правилна диета. Има специално седем ключови плода, които ще дадат на лицето ни невероятен ефект на блясък, искате ли да знаете какви са те? Пилар Вела, добре познат експерт от Royal Hideaway Sancti Petri, ни развежда. Всички те се предлагат в различните здравословни рецепти, които той предлага, заедно със своите хранителни консултации в жизненоважния ъгъл на този хотел, който фокусира престоя около здравословното благосъстояние и красота чрез процедури, храна и упражнения.

1 киви

Не всеки мисли, но да, кивито има повече витамин С от другите плодове като портокалите например. Пилар Вела обяснява, че „Витамин С е ключът към сияйната кожа, укрепвайки я и придавайки й по-младежки вид, тъй като предотвратява фотостареенето. Удобно е да се яде този плод сутрин ”, така ще се напълним с енергия и противовъзпалителното, антиоксидантно и противостареещо натоварване, което ще носим със себе си от първия час на деня. За да го приемете по по-атрактивен начин, най-добре е да го направите на смути с малко растително мляко или зелен чай.

2 Авокадо

Съществува ясна мода да има авокадо на тост без глутен, спелта, елда или ръжен хляб. Хилядите са основните опции, но „върхът“ винаги е авокадо, тенденция, която е колкото естетична, толкова и здравословна. Не само, че е вкусно, авокадото е съставено от големи ползи като биотин и витамин Е, два от съществено значение за перфектната кожа. "Те предпазват от свободните радикали и осигуряват свеж и отпочинал външен вид", казва експертът.

3 Лимон

Преди няколко години известната чаша лимонена вода стана вирусна първото нещо сутрин и това беше прищявка с цялото усещане, защото лимонът е изключително полезен и ни помага да се пречистим. Както всички цитрусови плодове, неговата киселина предотвратява създаването на себум, който помага на кожата, склонна към акне. Освен това е положително да се избягва зачервяването, изравнява тона и избистря кожата. „Смути с лимонов сок ще насърчи храносмилането ни, ще ни накара да се почувстваме по-сити и ще подобри състоянието на кожата ни“, казва Вела.

4 ягоди

Плод, който всеки харесва и може би един от онези, които са по-мързеливи за ‘антифрутистите’, защото са по-лесни и бързи. Както се препоръчва от Пилар Вела: „можете и трябва да се храните ежедневно благодарение на високото съдържание на витамин С, но също така и ацетилсалицилова киселина, едно от основните болкоуспокояващи средства“. Киселина, която освен това често се използва много в козметиката, например в почистващите препарати за лице, за да се избегне зачервяване или възпаление, в допълнение за почистване в дълбочина. Причина, повече от достатъчна за поглъщане на този плод, който помага и за предотвратяване на пъпки, да, и за намаляване на отворените пори.

5 Açai

В света на кожата има много специалисти, които от години залагат на тези плодове като на нещо ключово за тяхното здраве. Всъщност лекари като Никълъс Периконе дори продават хранителни добавки на негова основа, за да подобрят състоянието на лицето ни (Perricone MD Superberry с Açai). В различни сокове или смутита, той придава вкусен вкус и подобрява състоянието ни благодарение на високата си степен на витамини А, В, С и Е. Той е мощен антиоксидант, който ни помага да бъдем по-млади, като възстановява увредените клетки и оптимизира нивата на хидратация.

6 Питахая

Този екзотичен плод вече е повече от известен в много испански домове, като е и един от най-инсталираните, надминавайки 300 000 снимки в тази мрежа под хаштага на собственото си име. Нещо напълно разбираемо предвид неговата фотогеничност, но също така ни носи много предимства. Той е чудесен богат източник на антиоксиданти и помощно средство за борба със свободните радикали, забавяйки стареенето ни. „Това също прави кожата ни да изглежда по-млада, еластична и по-стегната“, казва Тони Лиал, личен асистент за здравето в Royal Hideaway Sancti Petri. И накрая, той има антихистаминови способности, като помага на тялото и лицето ни да бъдат по-малко претоварени.

7 Коко

Кокосът е основният компонент на всички диети и разкрасителни процедури. Той предлага тонизиращи предимства както за кожата, така и за косата и дори за ноктите. Освен това е невероятен естествен овлажнител, ускорява заздравяването на рани и помага за защита на кожата, дори намалявайки възможното възпаление. „Всички тези плюсове се дължат на високото съдържание на мастни киселини, лауринова киселина и съдържащите се в нея витамини, Е и К, които помагат за регенерацията на клетките, поддържат нивата на колаген и повишават еластичността. Ето защо чистият кокос или кокосовото мляко, например с гореспоменатите плодове, се превръща в мощна комбинация за нашата кожа.", обяснява Пилар Вела.

За Royal Hideaway Sancti Petri

Като епицентър на уелнес и благополучие в Испания, този курорт има най-големият спа център в Андалусия: 3 650 м 2 разделен на два етажа с хидромасажни вани, водни кръгове, сензационни душове, отопляем басейн, сауна, турска баня, римска баня, топли легла, контрастни бани и великолепни суити за красота, където се извършват най-новаторските процедури.

Royal Hideaway Sancti Petri Има и т.нар Тераса Sky Wellness, открит ориенталски център за красота с пет отворени кабини, люлеещи се на морския бриз и с изглед към Атлантическия и тропическите градини. В тях се разработват лечения от китайски произход, които завършват с чайния ритуал, създавайки интегрирано предложение между вътрешното и външното благосъстояние.

Хотел сред най-добрите в страната, благодарение и на съоръжения като Ирландска кръчма, регулираната боулинг зала, дискотеката или билярдните зали. Има също три тематични апартамента (авангарден, балийски и африкански) и впечатляващо Президентски апартамент с две спални, хол, съблекални и тераса с басейн, хидромасажна вана, барбекю и зона за релакс, награден като най-добрия хотелски апартамент в Испания от World Travel Awards.

Хотелът е разположен в огромна тропическа градина от повече от 35 000 квадратни метра, в която се помещават пет басейна, външни хидромасажни вани и всичко, с естетика, която сетивно отвежда всеки, който стъпва в тропиците.

Сред гастрономическото му предложение са трите ресторанта на открито (Zumería, Brasería и Beach Club), неговият бюфет и, като отличен акцент, Atunante (за любов), неговият опитен ресторант, в който всичко се върти около вселената на рибата тон, от предястията до десерти. Хотелът предлага и различни пространства, където можете да се насладите на коктейли, като пиано бара или Sunset Cocktails & More, с невероятна гледка към Атлантическия океан.

В околностите му има внушителни голф игрища и зони за отдих, оформени в уникален пейзаж. По този начин хотелът се счита за оазис в сърцето на южна Испания, който ви пренася до далечни места чрез своята декорация и услуги.