Tierra de Lara: вестготски скит на Quintanilla de las Viñas

малкото

Опазването и популяризирането на нашето културно наследство е задача, която се пада на всички нас, местните жители и чужденците, тъй като неговото съзерцание и наслада допринася за пълно обогатяване на здравето на всеки човек, който е склонен да се наслаждава на единственото, емблематичното и изключително. Ето какво би се случило, ако бъде посетена земя в Бургос, пълна с изкуство и история: Земята на Лара, където се намира вестготският скит на Кинтанила де лас Виняс, старата църква Санта Мария де Лара, заедно с други забележителни произведения на изкуството.

Профилактика на захарен диабет тип 2 чрез редовна физическа активност

Редовната физическа активност е истински бастион за ограничаване на глобалната епидемия от диабет тип 2, която до 2035 г. ще засегне 600 милиона души, според прогнозата на Международната диабетна федерация. (1)

Средиземноморска диета: Първична профилактика на диабет тип 2

Неопровержими научни доказателства показват, че средиземноморската диета проявява мощен антидиабетен ефект, тъй като тези, които я консумират редовно, се възползват както от намаляването на риска от развитие на диабет тип 2, така и от по-добрия контрол върху него, ако го страдат.

Антидепресант ефект на физическата активност

Все по-голямо количество научни знания потвърждават, че редовната практика на физическа активност показва както значителен превантивен ефект върху психичната депресия, така и терапевтичен, тъй като допринася за значително подобряване на пациентите, страдащи от нея.

Редовна консумация на кафе: Първична профилактика на камъни в жлъчния мехур и техните усложнения (симптоматична холелитиаза)

В светлината на съвременните научни познания редовната консумация на кафе е свързана със значително намаляване на риска от развитие на камъни в жлъчния мехур (холелитиаза) и неговите ужасни усложнения: жлъчни колики, инфекция на жлъчния мехур (холецистит), камъни в общия жлъчен канал (холедохолитиаза) и панкреатит, наред с други процеси.

Бижута от страната на Лара: Втора част

Съзерцаването и насладата от нашето културно наследство е една от най-добрите стратегии за повишаване на качеството ни на живот, особено когато с един поглед покриваме квалифицирани остатъци от минали времена, като тези, наблюдавани от Пенялара, в провинция Лара в Бургос, където силата Evocative на историята надминава тази на легендата:

Скъпоценности на страната на Лара: От неолита на долмена Кубилехо де Лара до келтските крепости Пенджалара и Ла Муела

Посещението на стария Alfoz de Lara е начин за пълно укрепване на здравето ни, защото заедно с бонхомията на неговите хора ще намерим земя, оплодена от историята и изкуството, в която неолитните долмени съжителстват с келтски останки, римски останки, вестготски скити, романски и готико-ренесансови църкви, около Пенялара и Пикон Де Лара, където все още остават останките от замъка, в който е роден Фернан Гонсалес (910), бивш граф на Кастилия, Бургос, Алава, Лантарон и Серезо.

Еректилна дисфункция: защитни и терапевтични ефекти от физическото упражнение

В светлината на съвременните научни познания редовната практика на аеробна физическа активност е допълваща стратегия за лечение на Еректилна дисфункция (ED), тъй като причинява серия от органични, метаболитни и психологически промени, които са от съществено значение за ефективното лечение на такова преобладаващо заболяване, предсказване на сърдечно-съдови процеси и страдание за страдащия: подобряване на ендотелната функция, повишен синтез на азотен оксид (NO), намаляване на стрес и безпокойство, рязко повишаване на производството на тестостерон и значително подобряване на самочувствието.

Астма: Защитен ефект от физическите упражнения

Редовната практика на аеробна физическа активност е ефективна и безопасна стратегия за постигане на добър контрол върху астма, допълващо фармакологичното лечение, тъй като допринася за повишаване на качеството на живот, както и за намаляване на симптомите, обострянията и общата и специфична смъртност.

Редовна консумация на кафе: Намален риск от психическа депресия

Строгите научни изследвания разкриват, че редовната консумация на кафе е свързана с намален риск от развитие психическа депресия, истински приоритет за общественото здраве поради високите икономически разходи и за влошеното здраве в тройното му измерение: физическо, психическо и социално.