Както всяка седмица, ние се връщаме с нашето предложение за лесни и балансирани седмични менюта, базирани на средиземноморската диета. В нашите менюта ние популяризираме сезонни храни, умерената консумация на месо и консумацията на плодове и зеленчуци. Придружете нашите предложения с парче хляб или кисели краставички и парче плод за десерт. Кликнете върху името на рецептата, за да я видите пълна.
ИЗТЕГЛЕТЕ СЕДМИЧНОТО ПЛАНИРАНЕ и го напълнете с любимите си рецепти
ПОНЕДЕЛНИК. Обяд: Картофена лазаня + зелена салата. Вечеря: Пилешки Фахитас + Гуакамоле.
ВТОРНИК. Храна: Зеленчукова темпура + пиле от бира. Вечеря: Мини киш + асорти салата.
ПЕТЪК. Обяд: Крем от гъби + сьомга с портокал. Вечеря: Зеленчукови тарталети гратен + пилешко филе на скара.
- Пълно седмично меню здравословни рецепти за цялото семейство
- Седмично меню 6 януари лесни и здравословни рецепти за започване на новата година
- Седмично меню El Comidista (8 до 14 януари) Рецепти El Comidista EL PA; С
- Седмично меню El Comidista (от 1 до 7 април) Рецепти El Comidista EL PA; С
- Седмично меню за август, прости и освежаващи рецепти! Малки рецепти