хранителни вещества

Старата и добре позната поговорка казва, че ние сме това, което ядем. И в секса това не е изключение. Въпреки че основните сексуални дисфункции, импотентност и фригидност, могат да се дължат на емоционални и психологически слабости, много пъти тези състояния водят началото си от лошото хранене. До голяма степен удоволствието от секса и емоционалното удовлетворение, което той трябва да предизвика, зависят от доброто здравословно състояние, което много хора могат да постигнат - ако наистина искат - на много по-високо ниво, отколкото се смята.

Недостатъкът е, че повечето двойки не са наясно с потенциала, който доброто хранене трябва да им позволи да постигнат максимално сексуално удовлетворение, и те могат да изживеят цял ​​живот, без да се чувстват комфортно, изпитвайки разочарования и разочарования от сексуални фантазии, които никога не се реализират. както искат.

Доброто хранене и физическите упражнения са винаги необходими за пълноценния сексуален живот, дори ако двойката е под психологическо или медицинско консултиране. Някои проблеми могат да имат своя основен корен в химически или жлезен дисбаланс и могат да бъдат напълно коригирани чрез диета и упражнения.

Когато в храната, която ядем, липсват витамини, минерали, ензими и други основни хранителни вещества, рискуваме да страдаме от недохранване и да сме по-податливи на различни видове заболявания.

По същия начин сексуалните дисфункции, независимо дали са физически или психически, са резултат от недостатъци: в знанията, в отношението, в диетата, в начина на живот. След като коригираме недостатъка, проблемът е отстранен.

Телата ни са изградени от химикали от храната, която ядем, а енергията, която използваме, идва от тези химикали. Когато някое от тях липсва, някои части от телата ни могат да бъдат непълни и да станат неспособни да изпълняват функциите, за които са създадени.

Нашият сексуален живот зависи от структурната цялост на различни жлези, органи и тъкани на тялото, както и наличието на достатъчно енергия, за да се развие до пълния им потенциал. Всяка от тези части на половата система изисква постоянен прием на хранителни вещества. Докато мозъкът, нервите и жлезите се хранят с едни и същи хранителни вещества, различните тъкани изискват различни храни, за да функционират пълноценно.

Но да предположим, че не ядем правилните храни, за да произвеждаме половите хормони, от които се нуждаят нашите тела ... Ще имаме сериозни проблеми, когато става въпрос за сексуалния ни живот. Ако искате да спасите сексуалния си живот и да го направите по-приятен, трябва да оцените храните и напитките, които в момента съставляват вашия начин на живот.

Що се отнася до секса и храненето, вие двамата можете да започнете, като приготвите заедно питателни ястия. Това не само ще повиши енергията ви, но също така - както правят мнозина - актът на приготвяне на храна може да бъде интересно изживяване. Можете дори да увеличите романтиката, като добавите към вашите ястия подправки и афродизиаци, като карамфил, ванилия, джинджифил и шафран.

Опитайте се да използвате възможно най-малко лекарства и лекарства. Попитайте Вашия лекар дали лекарствата, отпускани с рецепта, ще повлияят по някакъв начин на сексуалния Ви живот. Намалете до минимум употребата на алкохол, цигари и кафе. И доколкото е възможно, избягвайте храни и напитки, които съдържат захар, пържени и мазни храни.

Можете да имате прекрасен любовен живот и невероятна сексуална активност, но и двете трябва да бъдат изградени на основата на правилния начин на живот. Трябва да научите какви неща трябва да включите в живота си, за да го овластите и да го изживеете пълноценно. Понякога пламъкът на любовта умира, защото не се храним добре. Запомнете: страстната машина няма да се стартира, ако не й осигурите правилното гориво. Добрият секс и хранене вървят ръка за ръка.