The сезонни храни те са по-здрави, по-евтини и по-екологични, но ... Какви са сезонните храни през месец август?
Някои започват празниците, а други свършват. Това е август. Месецът, в който всичко е пълно, а Мадрид празен.
Тротоарите изгарят, а чадърите тълпят брега. Намирането на място в плажен бар не винаги е възможно, така че защо да не останете вкъщи и да си приготвите нещо вкусно, здравословно и сезонно?
Какво трябва да вземем този август у дома?
Сезонните храни са това, което наистина трябва винаги да ядем, така че се възползвайте винаги, когато можете, за да го направите. Август също е добър месец за него, не се колебайте.
Летни плодове
През август имаме най-доброто от всички летни плодове, които поради високото си съдържание на вода са от съществено значение за поддържане на добра хидратация, когато топлината е включена, особено диня и пъпеш.
Променя начините за приемане на диня, пъпеш и пъпеш с шунка, диня с прясно сирене и летни салати в чаша и до плажа, което е това, което искате най-много.
Ако имате добър миксер, можете да си направите сами смутита или шейкове комбиниране на различни плодове и добавяне на малко сок, мляко или лед. Те са вкусни и са идеални за лека закуска или дори вечеря, ако сме в средата на гореща вълна.
Домат. Кралят на лятото
Що се отнася до зеленчуците, доматите и краставиците са най-добрите, за да ви направят добър Гаспачо или Салморехо И опитвали ли сте се да направите Палка антекера?.
Ако гаспачото вече излиза от ушите ви, опитайте с доматена супа. The домати Той дава всичко през лятото, което е, когато дава плодове, с топлината. Въпреки че можем да го вземем през цялата година този месец знае по-добре от всеки друг.
Възползвайте се, когато слезете на плажа или басейна и изпиете суров морков в средата на сутринта, точно сега те са вкусни и имат много витамин А, който ще ви помогне да запазите загара си.
Омега 3 в цялото тяло. Риба
Шишчетата също могат да започнат да ви пълнят. Опитайте нещо по-леко като скумрия или сардини кисели или мариновани. Те са истински деликатес.
При сезонните риби имаме вкусната риба скорпион, с която можете да си направите студена торта кабрачо.
Не забравяйте да се възползвате от калмарите и калмарите, в ориз, с мастило или пълнежите са най-добрите!.
С вкусния тон, опитайте да направите скара на скара и използвайте сардините за салата от морски дарове, отнема само няколко минути и е здравословен начин за ядене на синя риба.
Рецепти със сезонни съставки през август
Кликнете върху съставката, която ви интересува, за да видите всички рецепти, които можете да приготвите
- Плодове:Киви, лимон, ананас, круша, банан, грейпфрут мммм Август донася повече цитрусови плодове от всеки друг месец. Направете богата, прясна лимонада или, защо не? A гуакамоле с вар, което е вкусно този месец.
- Зеленчуци:Спанак, който можете да приемате както в бъркани яйца, така и в салата, като червеното зеле, което също е неговият месец. Зеле, манголд и морков. Бета каротин през епруветка, която също активира меланина.
- Риба:Трите „Б“ вече не са добри, хубави и евтини. Добър „добър“ да и „хубав“ също. През този месец най-доброто от най-добрите в морето са аншоа, паламуд и
В Rechupete Recipes направихме това за изтегляне, за да знаете с един поглед кои са плодовете, зеленчуците и рибата сезонни през месец август.
Изтеглете го, споделете го или го отпечатайте, можете да го поставите в хладилника си, да го вземете със себе си, за да го купите или да го използвате за най-малките в къщата, за да научите за сезонните храни.
Можеш споделяйте лесно вкусни безплатни файлове за сваляне с приятели и семейство по имейл. Можете и вие отпечатайте и запишете В папка, за да са винаги под ръка в кухнята, или ги поставете във вашия хладилник. В Rechupete Recipes обичаме да улесняваме живота ви!
Съвет: ако държите отпечатаните листове в пластмасови капаци, ще ги предпазите от петна от храна и те ще ви издържат много години.