Методология

Научете се да развивате вкусни рецепти, адаптирани към вашата диета.
Прости рецепти, които могат да бъдат направени по здравословен начин и с много вкус.
Брауни
вафла
чийзкейк
Крепчета
petit gateu
Торта
Мармалади
100% пълнозърнест хляб
Хляб без глутен
бургери
месо и много повече.
Научете и различни начини за приготвяне на зеленчуци и бобови растения, за да направите диетата си по-ароматна.
Научете как да изчислявате макроси и калории от рецепти.
Научете се да правите по-добър избор на храна.
Трикове, които ще ви помогнат да продължите в здравословния живот.

барселона

Академична и професионална кариера

Преди две години започнах във фитнес живота и търсех начини да направя здравословния живот по-ароматен и по-лесен .
С намерението да споделя моите идеи и рецепти, започнах да преподавам като готвач на личен фитнес, дори направих виртуална книга в Бразилия с различни фитнес рецепти.
Занятията винаги са подготвени с вашите лични вкусове и ако спазвате диета, всичко е приготвено съобразено с вашия начин на живот.
класовете се преподават у дома спокойно, във вашата кухня.