ШОКОЛАДНАТА ДИЕТА СИКЕН ДИЕТА
Днес започваме публикацията, като задаваме въпрос на всички наши читатели:
Искате ли да отслабнете с 3 кг за 5 дни, без да се отказвате от сладкото?
Ако отговорът е ДА, тогава се интересувате от тази статия.
Шоко-диетата е диета, при която ви е позволено да комбинирате закуски, закуски, десерти и междинни закуски на основата на шоколад с гурме рецепти, базирани на зеленчуци и нискокалорични протеини.
Става въпрос за хипокалорична диета с около 900 калории на ден с ниско съдържание на въглехидрати. Тази диета предлага да отслабнете до 3 кг за 5 дни, но не трябва да я повтаряте след това, докато не изминат 2 или 3 седмици.
Знаете ли най-доброто?
Тази диета е наистина безопасна, тъй като никога не навлизате в кетоза, когато комбинирате шоколадови продукти с храни с нисък гликемичен индекс, като по този начин избягвате внезапното отделяне на инсулин. Също така, като включите шоколад и протеинови храни, ще поддържате нормални нива на глюкоза в кръвта по-дълго, без да чувствате глад през цялото време.
Каква е програмата?
Състои се от 5 кутии (по една на ден) и във всяка от тях ще намерите разнообразни пликове, всички сладки. относно дневната ви диета ще бъде такава:
ЗАКУСКА:
Кафе, чай или запарка или половин чаша обезмаслено мляко + 1 саше какао или капучино.
СРЕДЕНО:
Шоколадово блокче, какаов крем или брауни, които да изберете.
ХРАНА:
"Гурме рецепта със зеленчуци" (например: 100гр месо или 150гр риба + зеленчуци) и за десерт интензивен шоколадов или шоколадово-карамелен мус (по избор).
ЗАКУСКА:
Шоколадово блокче, какаов крем или брауни (за избор).
ВЕЧЕРЯ:
"Гурме рецепта" със зеленчуци, месо или риба (по избор) + шоколадово-карамелен десерт или интензивен шоколад (по избор).
Освен това, всяка кутия съдържа гурме рецепти, приготвени от готвач от висшата кухня и списък на разрешените храни, които можете да използвате.
Не се лишавайте от шоколад. Опитайте го, докато отслабвате.
- Диетата на Адел (с включен шоколад), която й позволи да отслабне с 19 килограма - 100-те
- Диетата за дълголетие, хранеща се добре, за да живееш здравословно до 110 години Диетата за дълголетието - от
- Новата стратегия за забавяне на отлежаването на диетата с червено вино и черен шоколад
- Диетата на dukan Официалният сайт на Chocolate Slim
- Шоколадовата диета