ШОКОЛАДНАТА ДИЕТА СИКЕН ДИЕТА

Днес започваме публикацията, като задаваме въпрос на всички наши читатели:

Искате ли да отслабнете с 3 кг за 5 дни, без да се отказвате от сладкото?

Ако отговорът е ДА, тогава се интересувате от тази статия.

Шоко-диетата е диета, при която ви е позволено да комбинирате закуски, закуски, десерти и междинни закуски на основата на шоколад с гурме рецепти, базирани на зеленчуци и нискокалорични протеини.

Става въпрос за хипокалорична диета с около 900 калории на ден с ниско съдържание на въглехидрати. Тази диета предлага да отслабнете до 3 кг за 5 дни, но не трябва да я повтаряте след това, докато не изминат 2 или 3 седмици.

фарма

Знаете ли най-доброто?

Тази диета е наистина безопасна, тъй като никога не навлизате в кетоза, когато комбинирате шоколадови продукти с храни с нисък гликемичен индекс, като по този начин избягвате внезапното отделяне на инсулин. Също така, като включите шоколад и протеинови храни, ще поддържате нормални нива на глюкоза в кръвта по-дълго, без да чувствате глад през цялото време.

Каква е програмата?

Състои се от 5 кутии (по една на ден) и във всяка от тях ще намерите разнообразни пликове, всички сладки. относно дневната ви диета ще бъде такава:

ЗАКУСКА:

Кафе, чай или запарка или половин чаша обезмаслено мляко + 1 саше какао или капучино.

СРЕДЕНО:

Шоколадово блокче, какаов крем или брауни, които да изберете.

ХРАНА:

"Гурме рецепта със зеленчуци" (например: 100гр месо или 150гр риба + зеленчуци) и за десерт интензивен шоколадов или шоколадово-карамелен мус (по избор).

ЗАКУСКА:

Шоколадово блокче, какаов крем или брауни (за избор).

ВЕЧЕРЯ:

"Гурме рецепта" със зеленчуци, месо или риба (по избор) + шоколадово-карамелен десерт или интензивен шоколад (по избор).

Освен това, всяка кутия съдържа гурме рецепти, приготвени от готвач от висшата кухня и списък на разрешените храни, които можете да използвате.

Не се лишавайте от шоколад. Опитайте го, докато отслабвате.