Моисес Камуняс и Николас Флорес

диета

Диетата, фокусирана върху храни, които нямат животински произход, набира все по-голяма тежест в света на спорта. Има много спортисти, които подчертават предимствата му, когато става въпрос за представяне на най-високо ниво. Независимо дали се дължи на неприязънта към месото, за запазване на правата на животните, за здравето и хуманното отношение или също така и по въпросите на религията или вярванията, веганството нараства. Също така, в света на спорта, тази практика не е несъвместима с успеха. В първата глава на този сериал видяхме примерите за Луис Хамилтън, Карл Луис и Фабиан Делф, но има и други спортисти, които също са ходили на зеленчуци, зърнени храни, семена и ядки да промените начина си на живот. Преглеждаме ги тук:

Хектор Белерин

Футболистът, в момента в Арсенал в английската Висша лига, обяви преди година своя промяна в хранителните навици. След разговор с бившия британски шампион по бокс в тежка категория, Дейвид Хей (също веган), каталунската страна реши да избере нов път. След експериментален старт на веганството, Белерин беше възхитен. "Първоначалната ми цел беше да го тествам три седмици, но подобрението, което почувствах в тялото си, беше толкова голямо, че реших да продължа"каза футболистът преди няколко месеца.

Какво още, промяната на диетата му помогна на защитата да коригира някои физически проблеми, които се проточиха преди да напусна животински продукти: „Винаги съм имал малък проблем с глезените си и когато мачовете са били трудни, те биха се възпалили. Но сега дори не трябва да ги защитавам". Въпреки това, В момента Белерин е в пълна рехабилитация на нараняване на кръстните връзки в лявото коляно. Въпреки всичко, крилото не губи позитивността си, дори наблюдава възстановяването си чрез видеоклипове, нито хумора си, за да пасне на шегите на съотборниците си с това, което яде.

Кайри Ирвинг

Звездата от НБА в Бостън Селтик се превърна във веганство през 2017 г. след гледане на документален филм What the Health. The шест пъти All Star Той изостави месото и започна веганската си диета, за да се справи със здравето и осведомеността на животните. Така се запознава с компанията Отвъд бургер, предлагайки вегетариански бургери, които много приличат на тези, приготвени с месо. Те също кървят при готвене, като изглежда, че е месо, но всъщност е така цвекло.

„Забелязах, че не мога да се възстановя толкова бързо след игри и тренировки и Открих, че диетата е важен фактор. Сега се чувствам много по-добре и съм по-бърз на пистата “, казва разправителят. Ървинг е едно от видимите лица на марката Beyond Meat. Други играчи от НБА харесват Джахлил Окафор, Дамян Лилард или Енес Кантер те също са преминали към веганство, за да подобрят представянето си.

Нейт Диас

Боецът на Смесени бойни изкуства е призната за своята интензивни битки срещу Конър Макгрегър. Той стана веган на 18 години благодарение на влияние на брат му Ник, който също е част от тази диета. Какво още, двамата се състезават в UFC, доказвайки, че липсата на месо не е синоним на мускулна слабост.

„Чувал съм много критики от хора, които казват, че трябва да ядете месо, за да сте силни и да се възстановите, и това е лъжа, защото тренирам по-усилено от всеки и е лесно да се спори с тези хора. Мисля, направихте ли една десета от това, което направих аз?", Отбелязва Диас.

Въпреки спазването на веганска диета, американецът призна, че някога е ял морски дарове, но обичайната им диета се състои от зърнени храни, зеленчуци, ядки и плодове. През цялата си кариера боецът е постигнал 20 победи и 11 поражения.