Шоколадово мляко, напитката за изгаряне на мазнини след тренировка

мляко

Напитката ще ускори метаболизма ви. Продължавай да четеш!

Да, добре сте прочели. Изпийте чаша шоколадово мляко след тренировка може да ви помогне да изгорите мазнини. Според разследване на Тексаски университет, благоприятства връзката между въглехидратите и протеините мускулен растеж и премахването на грес.

Изследването обаче обяснява, че за да се получат добри резултати е важно изпийте смутито през първия час, след завършване на физическа активност.

Също така подчертава, че ще е необходимо знаят броя на калориите че са изгорели, за да могат да вземат под формата на добавка чашата шоколадово мляко. Тоест, ако изгаряте 100 калории на ден, ще трябва да възстановите 50.

Целта на този баланс е вие метаболизмът се ускорява, което ще позволи на тялото ви да изгаря мазнините по естествен път. Какво казваш, смеете да опитате?

За най-добри резултати използвайте неподсладено соево мляко и какао на прах. Също така, не забравяйте да си вземете балансирана диета и бъдете постоянни в упражнението.