Бременна ли сте и звъните в ушите? Подозирате ли, че това може да е свързано с вашето състояние? Ако сте в средата на бременността и в ушите ви е започнал досаден звук, не се притеснявайте, ние ще ви обясним причините и как можете да сведете до минимум въздействието.

неговите

Много жени се нуждаят от повече наблюдение по време на бременност, особено ако срещат дискомфорт или здравословни проблеми като главоболие, липса на зрение или звънене в ушите.

Днес ще говорим за шум в ушите по време на бременност. Какво усещане създава? Какво може да се направи, за да се избегне това? Също така ще откриете защо бременността е причинила това постоянно потупване!

Шумът в ушите е изискан начин за именуване звъни в ушите.

Шумът в ушите не е диагноза сам по себе си, обикновено е просто симптом, че става нещо по-дълбоко. Понякога шумът в ушите може да бъде причинен от незначителни причини, но тъй като това не винаги е така, важно е да посетите Вашия лекар, когато започнете да изпитвате непрекъснато звънене в ушите.

Освен това страданието от този дискомфорт може да причини други свързани проблеми, като проблеми със съня, лошо настроение, повишено главоболие и безпокойство.

Причини за шум в ушите по време на бременност

Тъй като бременните жени също изпитват шум в ушите, който засяга 15% от населението, изглежда се причинява от мускулни, съдови или нервни проблеми. Но какви са причините за звънене в ушите по време на бременност?

Трудно е да се определи точно какво причинява шум в ушите. Нека разгледаме някои от най-честите причини, поради които ушите могат да страдат от тези досадни шумове или шум в ушите по време на бременност:

ВОСКОВА АКУМУЛАЦИЯ.

Ако имате запушване на външния ушен канал, това променя начина на преминаване на звука през ушния канал. По същество тъпанчето не може да функционира правилно, ако каналът е запушен.

ПРОБЛЕМИ НА ЧЕЛЕСТТА.

Също така знаете като "соматичен шум в ушите„Тази форма е свързана със зъбни проблеми, свързани с напрежение в областта на челюстта или дори наранявания на врата. Това може да се облекчи, ако носите шина през нощта и правите упражнения за уста.

ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ.

Повишеното кръвно налягане може да причини шум в ушите, тъй като мозъкът е много близо до ушите и в тази област има голям брой кръвоносни съдове. В този случай контролирането на кръвното налягане трябва да го понижи.

АНЕМИЯ.

Недостигът на желязо също може да причини шум в ушите, а бременните жени са изложени на по-висок риск от анемия. Наличието на кръвен тест може да установи дали това е причината.

ХОРМОНИ.

Хормоните по време на бременност са от съществено значение за развитието на плода и поради техните колебания те могат да повлияят.

ДЕПРЕСИЯ И СТРЕС.

Депресията по време на бременност е факт, за който не се говори достатъчно. Звъненето в ушите може да бъде страничен ефект от продължителен стрес или разстройства на настроението. Тук се намесват и споменатите по-горе хормони. Толкова много хормонални промени обръщат метаболизма на жената с главата надолу.

Как лесно да преодолеете шум в ушите

Само бременността не е причина за шум в ушите, а обострящ фактор. Следователно най-вероятно, когато този етап приключи, всичко ще се нормализира. Разбираме обаче, че не е приятно да живеем с постоянен вътрешен шум и ще ви дадем някои ключове, за да коригирате тази ситуация.

Избягвайте силните звуци.

Силните шумове, като фойерверки или силна музика, могат да бъдат основна причина за шум в ушите; освен това те могат да увредят слуха на плода в утробата. Най-добре е да оставате в помещения с умерен звук, пълното отсъствие на звук също не е от полза, защото изглежда, че шумът в ушите се увеличава.

Цинкови добавки.

Цинкът е полезен за загуба на слуха и пренаталните добавки често го съдържат. В допълнение, диета, богата на цинк, може да помогне за намаляване на ефекта на шум в ушите: месо, морски дарове, бобови растения и семена осигуряват добри количества.

Здравословна диета

Истината е, че може да се отнася за всичко, а също и за шум в ушите. Разбира се, не се препоръчва да пушите, да пиете алкохол, да пиете кафе, захар, малко сол и да ядете много плодове и зеленчуци, които осигуряват витамини и минерали, необходими на тялото. Това ще помогне за намаляване на дискомфорта.

Релаксация и йога

Отпускането е полезно както за бременната жена, така и за плода. Отпускането на тялото и ума може да облекчи напрегнатите мускули, главоболието, депресията или факторите, свързани със стреса. Нежните йога упражнения също могат да подобрят ситуацията.

Това са някои от съветите, които могат да облекчат симптомите ви, но ако проблемът продължава, информирайте здравната си служба, за да изключите възможни усложнения и да получите подходящ преглед.