Чудех се дали има някакви реални ползи за здравето или производителността през деня от пиенето на вода от липа или лимон сутрин.
Обикновено не закусвам и бях обмислял да пия това, когато станах, да пия литър на работа или нещо подобно.
Не го правя с цел да спра да ям, защото ми беше казано, че по този начин ускорява метаболизма и губи мазнини или нещо подобно.
Търся ползи за здравето или уелнес.
Благодаря, че ме прочетохте.
Чудех се дали има някакви реални ползи за здравето или работата през деня от пиенето на вода от липа или лимон сутрин.
Обикновено не закусвам и бях обмислял да пия това, когато станах, да пия литър на работа или нещо подобно.
Не го правя с цел да спра да ям, защото ми беше казано, че по този начин ускорява метаболизма и губи мазнини или нещо подобно.
Търся ползи за здравето или уелнес.
Благодаря, че ме прочетохте.
Нищо не се случва, ако не закусите, слушайте тялото си и ако не сте гладни сутрин, не закусвайте.
Нещото с лимонената вода е мит. Същото нещо, което трябва да ядете 5 пъти на ден.
Нищо не се случва, ако не закусите, слушайте тялото си и ако не сте гладни сутрин, не закусвайте.
Нещото с лимонената вода е мит. Същото нещо, което трябва да ядете 5 пъти на ден.
Нищо, само ако харесвате вода с лимон, пийте я.
Печалби. Е, витамините, които лимонът може да ви осигури
Чудех се дали има някаква реална полза за здравето или работата през деня от пиенето на вода от липа или лимон сутрин.
Обикновено не закусвам и бях обмислял да пия това, когато станах, да пия литър на работа или нещо подобно.
Не го правя с цел да спра да ям, защото ми беше казано, че по този начин ускорява метаболизма и губи мазнини или нещо подобно.
Търся ползи за здравето или уелнес.
Благодаря, че ме прочетохте.
Чудех се дали има някакви реални ползи за здравето или работата през деня от пиенето на вода от липа или лимон сутрин.
Обикновено не закусвам и бях обмислял да пия това, когато станах, да пия литър на работа или нещо подобно.
Не го правя с цел да спра да ям, защото ми беше казано, че по този начин ускорява метаболизма и губи мазнини или нещо подобно.
Търся ползи за здравето или уелнес.
Благодаря, че ме прочетохте.
Нищо не се случва, ако не закусите, слушайте тялото си и ако не сте гладни сутрин, не закусвайте.
Нещото с лимонената вода е мит. Същото нещо, което трябва да ядете 5 пъти на ден.
https://www.bmj.com/content/364/bmj.l42
Вижте, горе току-що публикувано. охладител невъзможно
Единственото нещо, което ще ви помогне, е да вкарате малко витамини, да се хидратирате и може би да ви накара да искате да се изкарате сутрин
Цялото парче плод ще отнеме глада ви поради съдържащите се в него фибри, водата с лимонов сок има по-малко калории от целия плод (използва се много малко сок, а също и лимонът има много малко калории) и ще ви позволи да следвате периодична диета на гладно.
Това биха били малките разлики
Не сте чели добре, не търся да отслабна или нещо подобно, търся ползи за здравето.
Спортувам и се опитвам да се храня добре, не съм от онези, които вярват, че като пия чаша вода с вар на всеки 4 часа и след това ям като прасе, ще отслабна, как онези чудодейни видеоклипове, които се въртят във Facebook, свалете 4 килограма на ден, правейки тази диета.
Цялото парче плод ще отнеме глада ви поради съдържащите се в него фибри, водата с лимонов сок има по-малко калории от целия плод (използва се много малко сок, а също и лимонът има много малко калории) и ще ви позволи да следвате периодична диета на гладно.
Това биха били малките разлики
Това е едно от нещата, които ме интересуват, като не закусвам, аз съм добре, докато не ям нещо, след като ям нещо, започвам да чувствам глад.
Обикновено пия 1 чай с мляко или 2 през цялата сутрин до обяд.
Чудех се дали има някакви реални ползи за здравето или производителността през деня от пиенето на вода от липа или лимон сутрин.
Обикновено не закусвам и бях обмислял да пия това, когато станах, да пия литър на работа или нещо подобно.
Не го правя с цел да спра да ям, защото ми беше казано, че по този начин ускорява метаболизма и губи мазнини или нещо подобно.
Търся ползи за здравето или уелнес.
Благодаря, че ме прочетохте.
Лимонът е алкалът в тялото, тоест увеличава рН на тялото. Но трябва да закусите нещо, дори ако това са 4 бисквитки, защото удрянето на стомаха не е добро.
Същото се случва и с кафето, но напротив, то е подкисляващо (понижава рН) и внезапното му подаване на празен стомах с времето му влияе.
Не закусвам и аз, 4 бисквитки и връщам до обяд с него. И кафе винаги.
Лимонът е алкалът в тялото, тоест увеличава рН на тялото. Но трябва да закусите нещо, дори ако това са 4 бисквитки, защото удрянето на стомаха не е добро.
Същото се случва и с кафето, но напротив, то е подкисляващо (понижава рН) и внезапното му подаване на празен стомах с времето му влияе.
Не закусвам и аз, 4 бисквитки и връщам до обяд с него. И кафе винаги.
Лимонът е алкалът в тялото, тоест увеличава рН на тялото. Но трябва да закусите нещо, дори ако това са 4 бисквитки, защото удрянето на стомаха не е добро.
Същото се случва и с кафето, но напротив, то е подкисляващо (понижава рН) и внезапното му подаване на празен стомах с времето му влияе.
Не закусвам и аз, 4 бисквитки и връщам до обяд с него. И кафе винаги.
Въпреки че винаги ги получавам пълнозърнести и без захар, вие сте прав, но по-добре му дайте нещо и не прецаквайте стомаха с кафето. Има още неща, но това беше пример, обикновено получавам и хлебни понички без захар или подобни неща.
Виждате ли, тестване, казах ви каквото знам и мисля, че е добре. Отворен съм за промяна.
Сутрин се чувствам добре.
Не правя разлика в макронутриентите в нито едно от храненията. Като въглехидрати, протеини и мазнини във всички.
Без въглехидрати през нощта и без захар сутрин.
Без да се обиждат, лимон или десет не алкализират или подкисляват тялото, организмът има много стабилно рН, което е почти неизменно при нормални условия, всъщност диапазонът на рН е толкова ограничен, че всеки отказ в механизмите, които го буферират, може да доведе до смърт. Всичко, което поставите в устата си и преминете в храносмилателния тракт, ще се окаже при pH 1 на базата на солна киселина, независимо какво ядете. Всъщност, в дългосрочен план, базирането на диетата на „алкални“ храни е контрапродуктивно, защото това, което ще се случи в стомаха ви, е, че количеството на HCl ще бъде по-голямо, за да могат частиците храна да достигнат до червата при оптимални условия за тяхното усвояване, а това може да доведе до язви.
Не се доверявайте на публикуваното там, че днес някой пише книга с чудодейни диети, суперхрани и други разни глупости.
Не обиждайте, аз съм сложил това, което знам и това, което съм прочел, сега дали е вярно или не е друга история.
Това, което не разбирам съвсем, е: ако всичко завършва на ph 1, защото те не препоръчват преработени храни или не са толкова добри, не се предполага, че ще има значение какво ядем?
защото лекарите казват, че ракът ще се развие в подкиселено тяло?
Питам от незнание заради храненето и диетите е справедливо.
И не, няма да пиша никаква книга за диети или петел, но ако ни просветлите с мъдростта си, може би ще ни помогнете.
- Ако се къпете със студена вода, изгаряте мазнини, какво ще кажете за определен Форум за коли
- Ако отслабнете, вие се правите по-хубави от лицето си - Форум за автомобили
- Шурманос, препоръчайте диета! Форум за автомобили
- Какви са симптомите на диабета?
- Ако хората са самосъзнателни относно телата си, защо не направят нищо, за да променят Foro Cars