Това, което ядем, се отразява на мислите и емоциите ни; Научих кои храни увеличават праната (биоенергията) и кои ви оставят тежки и без батерии
Някои хора казват, че като отворите хладилника на къща, можете да знаете всичко за нейния собственик. „Ние сме това, което ядем“, спорят те и обясняват тази храна влияят пряко на енергия, мисли и емоции на тези, които ги консумират.
Специалистът по хранене Диана Беринщайн е шампион по естествено хранене, изнася беседи и семинари по храни, които увеличават праната .
Какво е прана? Тази дума, която започва да циркулира в блогове и специализирани списания, се отнася до жизнената енергия, която всеки има. Това е жизнената сила: всичко в природата има своя собствена енергия и жизнена сила и всяко същество може да включи тази биоенергия от други същества и храна. Праната се влива във всички неща в живота и е полето, откъдето тялото ни първо получава информация, преди да достигне до сетивата. Когато стане извън хармония, например поради стрес или лоши хранителни навици, възниква енергиен дисбаланс, който може да доведе до здравословни проблеми. От друга страна, колкото по-високо имаме прана, толкова по-голяма е жизнеността на ума и тялото ни.
За да разбере повече за какво става въпрос, как влияе на ежедневието ни и каква диета да следваме, за да имаме повече енергия и да не живеем изтощени, Berintein изяснява всичките ни съмнения.
Храни, които увеличават енергията
Има много храни, които произвеждат положителна прана (биоенергия): за начало плодовете и зеленчуците имат концентрирана енергия от слънцето, въздуха и земята, поради което повишават нашата прана. Би било идеално да се консумират органични плодове и зеленчуци, за да се гарантира жизненост, богатство на хранителни вещества и липса на токсичност.
Други храни, които имат положителен ефект върху праната, са кълновете, известни като кълнове, които ни дават истинска енергия и имат хлорофил, който е много мощен концентрат, действащ като агент срещу клетъчното стареене, помага за пречистването и детоксикацията на тялото, като същевременно укрепва имунитета ни система. Също така семена, пълнозърнести храни и бобови растения са положителни.
Храни, които намаляват енергията
Храни, които произвеждат отрицателен ефект, са месото (особено червеното месо), чесънът, лукът, подгрятите храни, мазнините, а също и алкохолът, цигарите и наркотиците.
Освен това рафинираните продукти, като бяла захар, бяло брашно, меса, химикали, консерванти, причиняват отрицателна прана.
Да се има предвид
-Защо прясната храна отглежда прана?
-Тъй като те са биологични натрупвания на енергия, те са концентрирали енергия от слънцето, енергия, която се разсейва с течение на времето на консервационни или индустриални процеси. Освен това, ако не се готви, свойствата му не се модифицират, запазвайки витамините и минералите му.
-До каква степен храната влияе на нашите емоции и мисли?
-Казва се, че ние сме това, което ядем. Ключът е да разберем, че нашето тяло, умът и емоциите ни са свързани помежду си и всяка промяна, която правим в диетата си, също ще модифицира ума и мислите ни.
В Индия казват, че храната е всичко, което идва при нас чрез сетивата. И колко пъти ядем ядосани или гледаме лошите новини по телевизията? И така, как получаваме тази храна, каква енергия влагаме в тялото си? Здравословната, естествена, разнообразна, цветна диета, в правилните пропорции, ни позволява да имаме висока прана и по-ясен и спокоен ум: за да можем да управляваме емоциите си и да не позволяваме на емоциите ни да ни контролират.
-Количествата на това, което ядем, също имат ли връзка с прана?
-Така е. Стомахът е много гъвкав орган и може да съдържа до два пъти капацитета си, така че ако дъвчем старателно, докато не усетим вкуса - тогава казваме, че праната се абсорбира - когато достигнем 60% или 70% от капацитета, ще чувствайте се доволни и няма да има нужда да ядем прекалено много, което би причинило пренапрежение към тялото.
Консултиран експерт: Даяна Беринщайн - треньор по хранене
Обръщате ли внимание на диетата си или правите храненията още един процес? Какви храни ви дават енергия? Кои ви оставят извън леглото?