Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за сиренето камамбер

Сиренето камамбер е вид сирене, което съдържа 20,99 грама протеини, не съдържа въглехидрати, съдържа 22,30 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 285,10 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В3, В9, В7 и А. В допълнение към тези свойства сиренето камамбер съдържа калций.

свойства

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на сиренето Камамбер като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на сиренето камамбер, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в сиренето Камамбер могат да варират в зависимост от вида и количеството на сиренето, както и от други фактори, които могат да играят роля при модифицирането на хранителните му вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на сирене камамбер, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти със сирене камамбер, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на сиренето камамбер с други храни.

Свойства на сирене камамбер

Сред храните от категорията млечни продукти и млечни производни, които предлагаме сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е сиренето камамбер.

Тази храна принадлежи към групата сирена.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които сиренето камамбер носи в тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Сиренето Камамбер е храна, богата на витамин В2 от 100 g. от това сирене съдържа 0,60 mg. витамин В2.

Тази храна съдържа и голямо количество калций. Количеството калций, което имате, е 570 mg на 100 g.

Сред хранителните свойства на сиренето камамбер трябва да се отбележи, че 100 грама сирене камамбер имат следните хранителни вещества:

  • 0,15 mg. от желязо.
  • 20,99 g. протеин.
  • 0 g. фибри.
  • 110 mg. калий.
  • 3,50 mg. йод.
  • 3,10 mg. цинк.
  • 0,10 g. въглехидрати.
  • 17 mg. магнезий.
  • 669 mg. на натрий.
  • 361,67 ug. витамин А.
  • 0,05 mg. витамин В1.
  • 6,17 mg. витамин В3.
  • 0,80 ug. витамин В5.
  • 0,25 mg. витамин В6.
  • 4.50 ug. витамин В7.
  • 44 ug. витамин В9.
  • 2,80 ug. витамин В12.
  • следи от витамин С.
  • 0,28 ug. витамин D.
  • 0,50 mg. витамин Е.
  • 2,30 ug. витамин К.
  • 350 mg. фосфор.
  • 285,10 ккал. калории.
  • 62 mg. холестерол.
  • 22.30 g. на мазнини.
  • 0,10 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Ползи от сирене камамбер

Тъй като има високо количество калций, сиренето камамбер е добра храна за костите и консумацията му по време на бременност е силно препоръчителна, тъй като в тези етапи тялото ни го консумира в по-голяма степен.

Яденето на сирене Камамбер и други храни, богати на витамин В2, може да помогне за преодоляване на мигрена и е полезно за поддържане на добро здраве на очите и кожата. Храни, богати на витамин В2 или рибофлавин като това сирене, също са полезни за подобряване на нервни проблеми като безсъние, безпокойство или стрес.

Таблици с хранителни факти за сирене Камамбер

По-долу е дадена таблица с обобщение на основните хранителни вещества на сиренето камамбер, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на сиренето камамбер. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
285,10 ккал.
22.30 g.
62 mg.
669 mg.
0,10 g.
0 g.
0,10 g.
20,99 g.
361,67 ug.0,00 mg.
2,80 ug.570 mg.
0,15 mg.6,17 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството хранителни вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това сирене.

Купете сирене камамбер

Ако се интересувате от закупуване на сирене камамбер, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани със сиренето камамбер.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите сирене камамбер и други продукти, свързани със сирене камамбер.

Храни, свързани със сирене камамбер

По-долу има някои храни, които са свързани с това сирене. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните сиренето камамбер с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на сиренето камамбер и избраната храна.